Глупые вопросы о спорте

[nameless one]

Ты пробовал? Я от гантели на бицепс не устаю, как-то. После приседа в голове мутится бывает, не могу отдышаться до следующего подхода, сердце выскакивает, а ноги еще могут работать и работать. Бицепс уже отказал и не пашет - а я даже не запыхался.

Если суперсетом с турником (как в СМТ), лично я устаю ощутимо. Пот градом льется. Правда там не гантеля, а штанга на бицепс.

[Outlawif]

Штанга на бицепс + подтягивания, это не совсем бицепс. Там половина тела задействована.

[SelfTuner]

ору в голос

почему?

[yobilovus]

почему?

та он просто не читал первый пост темы ))))

[55Pavilion]

почему?

он-человек-голова-лошадь

[yobilovus]

И с чистой

[SS rider]

опять задам этот вопрос: можно после силовой тренировки жима еще делать жим узким хватом 12,10,8,6 по ббшному, чтоб руки немного выросли?? или это только помешает развитию силы в жиме?

[paraschyk1]

это только помешает развитию силы в жиме?

[Ark]

Стоит ли делать приседания и становую тягу в одну тренировку?

[Егорычъ]

а сил хватит?