Глупые вопросы о спорте

[55Pavilion]

не встречал такого

разве что на ЖФ он что-то постил

Спасибо!

[KOT]

В теме явно новички и явно только глупые вопросы :)

[stalker]

В теме явно новички и явно только глупые вопросы :)

ну ты же тоже пишешь и вопросы задаешь :ad:

[ReMax]

Зачем цитрулин, если он превращается в аргинин, а цена аргинина в 2раза меньше чем у цитрулина. ?

 

Или он обладает значительно другими свойствами чем аргинин?

[IFMember]

Отжимания на пальцах. Сколько нужно отдыхать суставам, что нужно восстанавливать, за счет чего пальцы становятся крепче, что в них "прокачивается"?

[55Pavilion]

не встречал такого

разве что на ЖФ он что-то постил

Посмотрел его книги, нет никаких рекомендаций(

Пойду в тему к ОТшникам, а то они больше ничего не читай, кроме как там)

[Ark]

Отжимания на пальцах. Сколько нужно отдыхать суставам, что нужно восстанавливать, за счет чего пальцы становятся крепче, что в них "прокачивается"?

связки укрепляются, их тоже можно тренировать

но со спецификой таких тренировок не знаком

[Darlus]

Добрый день, у меня проблема с весом, очень худой 52/170. Хотелось бы набрать вес, в зал ходить не планирую, ограничусь турником гантелями, в общем упражнениями которые я могу делать дома. Вопрос такой сильно ли мне поможет гейнер при упражнениях?

Змінено 29 серпня 2012 користувачем Darlus

[Ark]

Добрый день, у меня проблема с весом, очень худой 52/170. Хотелось бы набрать вес, в зал ходить не планирую, ограничусь турником гантелями, в общем упражнениями которые я могу делать дома. Вопрос такой сильно ли мне поможет гейнер при упражнениях?

жрать побольше каши (рис, гречка, макароны, крупы), минимум 5 раз в день

гейнер - если деньги деть некуда

Змінено 29 серпня 2012 користувачем Ark

[55Pavilion]

Добрый день, у меня проблема с весом, очень худой 52/170. Хотелось бы набрать вес, в зал ходить не планирую, ограничусь турником гантелями, в общем упражнениями которые я могу делать дома. Вопрос такой сильно ли мне поможет гейнер при упражнениях?

Для удовлетворения потребностей организма спортсмена в углеводах нет необходимости в употреблении специальных белков-углеводных добавок, так как рационально построенный рацион позволяет легко получать нужное количество белка/углеводов из пищи.

 

Все что ты читал/слышал/предполагал от лукавого! маркетинг мать его!