Глупые вопросы о спорте

[stalker]

Проще глюкозу с аминками смешивать и пить во время и после трени.

Я еще туда аргинин бросаю.

неее аминки нельзя ))

а ред бул чистая химия))

без примеси мяса

[Skodnik]

тогда проще вообще не заморачиваться со спорт питом.

Парняга скорее всего просто следует совету диетолога.

И хочет похудеть

[nameless one]

а аминки из чего делают?

 

vsmark, прости этого глупого мясоеда))

Кстати, хороший вопрос.

Не натыкался на информацию с чего их там делают. Тот же глутамин. Неужели из животного белка? Не знаю. Но сомневаюсь.

[Hvaran]

Кстати, хороший вопрос.

Не натыкался на информацию с чего их там делают. Тот же глутамин. Неужели из животного белка? Не знаю. Но сомневаюсь.

молочко. что есть животного происхождения. что неприемлимо для веганства, если я правильно помню.

 

Из животного белка, из мяса, есть какие-то аминки у юниверсала и какая-то ещё фирма типа канивар...не помню уже.

[Skodnik]

амины делают с помощью гидролиза белка.

По идее из сои тоже должны быть

[Ark]

амины делают с помощью гидролиза белка.

По идее из сои тоже должны быть

ты хоть понял что сказал?))

[nameless one]

молочко. что есть животного происхождения. что неприемлимо для веганства, если я правильно помню.

 

Из животного белка, из мяса, есть какие-то аминки у юниверсала и какая-то ещё фирма типа канивар...не помню уже.

 

 

Чим відрізняється пептид глютаміну від чистого L- глютаміну ?

Пептид глютаміну є натуральною добавкою, отриманою з відібраного насіння зернових. Завдяки пептидовому зв’язку, чистий L-глютамін звільняється систематично у відповідній дозі, завдяки якій протягом декількох годин підтримується високий анаболізм організму (будуючий стан). Керуючись досвідом професійних культуристів, знаємо, що пептид краще за все додавати до інших добавок, тобто білка сиворотки, вуглеводнево – білкових препаратів, чистих вуглеводів або навіть до звичайної їжі. Він легко розчиняється і отримуємо їжу з максимальним вмістом глютаміну. Натомість L-глютамін це синтетично (подібно як креатин) виготовлений препарат. При разовому застосуванні у високій дозі швидко метаболізується, переробляється і виводиться. Приймання чистого L-глютаміну має сенс тільки при дуже частому застосуванні (через кожну 1 годину) i застосуванні малих доз бл.1-2 г. Найважливішим періодом коли можна віддати перевагу L-глютаміну на користь пептиду це період безпосередньо після тренінгу, якщо дефіцит глютаміну найбільший i необхідно швидко постачити велику дозу чистого глютаміну, навіть 10г.

https://fit-trec.com.ua/ua/content/peptide-...ne-powder-400-g

[Hvaran]

https://fit-trec.com.ua/ua/content/peptide-...ne-powder-400-g

отдельные амины - это да. Ну а если указан гидролизат сывороточного белка - то это молоко, понятное дело.

[Skodnik]

ты хоть понял что сказал?))

Ну так просвети о мудрец

[Bund]

Стаж уже какой есть такой есть .. :) посмотрим что будет через пол года.

в принципе с востанволением пробелм небыло ..

 

Вместо ред була фреш из свеклы , яблок селеры и имбиря.. бодрит неитмоверно

первый день после еле двигаюсь . на второй всё нормально хочется опять на тренировку.. )

Навіть не уявляю як тебе попре після гарного стейка.

А якщо серйозно, то краще ставай класичний вегетаріанцем. Так хоч збалансоване харчування можеш отримати.