Глупые вопросы о спорте

[Outlawif]

А мне больше нравятся голени, растущие по 2 см в неделю.

[dbalu]

Давеча размышлял на тему сушки. Вот вопрос возник. Какую прогу лучше использовать для сушки - фулбади или сплит? Лично мне кажется, что фулбади. Т.к. по ней задействованы все группы мышц и организм не станет жечь, к примеру, икры в день тренировки груди. Сам ещё не разу не сушился.

[Outlawif]

Т.к. по ней задействованы все группы мышц и организм не станет жечь, к примеру, икры в день тренировки груди.

Это вообще как понимать?

 

ЗЫ Процессы катаболизма идут не локально. Все мышцы во время сушки горят одинаково. И те что работали, и те что не работали.

[dbalu]

ЗЫ Процессы катаболизма идут не локально. Все мышцы во время сушки горят одинаково. И те что работали, и те что не работали.

 

угу, понятно, значит мое суждение не верно. Но вопрос всё же остался - что лучше для сушки фулбоди или сплит? Я, конечно, понимаю, что это, скорее всего, вопрос довольно глупый, ну так и тема же соответствующая.

 

ЗЫ Спасибо за ответ, чё-то я видать не доразмышлял :bw:

[81eg]

А мне больше нравятся голени, растущие по 2 см в неделю.

Пугающие темпы.

[55Pavilion]

А что такое: фулбади, аминокислотный скор соевого изолята, метод удаления фитоэкстрагенов из соевого белка, камбаловидная мышца, шишковидная железа, адаптоген и "на микросомальном уровне"?

[paraschyk1]

81eg не нужна на них отдельная "бомбежка" при нормальных тренеровкаж спины, груди, плечей.

 

Это личный опыт или догма? Если опыт,тогда каждому своё,а как догма не соглашусь.Да и слово "бомбежка" имеет у всех разное значение.И как это руки в перетрене,а всё тело нет?Оо

[81eg]

81eg не нужна на них отдельная "бомбежка" при нормальных тренеровкаж спины, груди, плечей.

 

Это личный опыт или догма?

Ты мой пост читал, нет? Если да то ты его неправило понял, перечитай еще рас.

[peregar]

ну а шо ты хотел, если ты гриф едва до носа опускаешь в жиме? )

Женя ты уже запарил со своим носом. Покажи мне кто в жиме сидя тяжелый снаряд ложит на грудь. Ниже уровня ушей нет смысла опускать. Это в швунге куда ни шло, так там ты ногами выбрасываешь, а сидя ты себе плечи из суставов вывернешь весом больше 80, еще и в смита где траектория ограничена направляющими. И вообще я имел виду что от высокоповторного тренинга дельты у меня растут лучше. А ты со своими "разоблачениями" немного запарил, это что типа "соревновательный момент"? Нашел чему завидовать, ты возраст и возможности сравни. Тебе со мной соревноваться должно быть стыдно.

[paraschyk1]

Ты мой пост читал, нет? Если да то ты его неправило понял, перечитай еще рас.

ШШШ...Не кипи.Читал.Отсюда вопрос.Твоё ЗЫ СС-у личный опыт или твоя догма?