Глупые вопросы о спорте

[Егорычъ]

а как это может помочь? вроде же наоборот

незнаю как но мне помогает.думаю проверить опытным путем не трудно как будет лучше для тебя

[Valery]

какие рекомендации по преминению ляного масла?

Не юзать через заднепроходное отверстие :bm:

[OHIXA]

,40,80,160...

... так и обкакаться недолго :viannen_60:

[Cardopusher]

... так и обкакаться недолго :viannen_60:

блиииин я уже((((

 

Авторитету аутлава доверился.

[Outlawif]

Так это, через запятую - не значит подряд. Надо выбрать число себе по потребностям. Но только одно из ряда...

 

Кстати сегодня я втопил 100гр льняного масла.

[Ark]

Кстати сегодня я втопил 100гр льняного масла.

пояснение для кардопушера, Аутлав на кето, и у него идет повышенное потребление белка и жиров.

[Bund]

ты шо, столька букаф... :bl:

основные рекомендации с утра и/или вечером, по 5,10,20 мл

Стосовно ранку. Я би не радив вранці. Разок вивернуло. З тих пір мені на цю олію як пороблено. Не можу її жерти. Точніше кажучи, не неможу, а не хочу.

[yobilovus]

я її запивав лимонним нектаром - продається під маркою Сандора - добре перебиває присмак олії в роті

[Outlawif]

Стосовно ранку. Я би не радив вранці. Разок вивернуло. З тих пір мені на цю олію як пороблено. Не можу її жерти. Точніше кажучи, не неможу, а не хочу.

Заедай, запивай. Ее не обязательно чистоганом, и не обязательно на голодный желудок. Перекусил - хряснул, заел чем-нибудь вкусненьким.

 

Я вот щас из бутылки прямо хлебаю и не воротит )) Дело привычки.

[Bund]

Заедай, запивай. Ее не обязательно чистоганом, и не обязательно на голодный желудок. Перекусил - хряснул, заел чем-нибудь вкусненьким.

 

Я вот щас из бутылки прямо хлебаю и не воротит )) Дело привычки.

Та я так і пив її. Поснідав добре, ну і ложечка олійки.

 

Тепер правда думаю, що варто додавати в раціон. Вагаюся між риб'ячим жиром і льняною.