Глупые вопросы о спорте

[corleone]

А чим Дизель не сподобався? Він гарно вигляда. І де там жир?

 

Он мне нравится, но я не хочу быть таким большим.

[paraschyk1]

Cardopusher,в апотеке гематогенчик купи. Вкусно и,типа,полезно. А так печень,сок гранатовый (не по 20гр литр), и бабу,бабу почаще!

 

Он мне нравится, но я не хочу быть таким большим.

Можно фото,хотя бы одно. Знать от чего плясать.

[corleone]

Cardopusher,в апотеке гематогенчик купи. Вкусно и,типа,полезно. А так печень,сок гранатовый (не по 20гр литр), и бабу,бабу почаще!

Можно фото,хотя бы одно. Знать от чего плясать.

это 2 месяца назад. Сейчас на 2 кг больше. Свежее нету.

Змінено 22 жовтня 2012 користувачем Корлеоне

[paraschyk1]

Скажу одно,до физ. порога,как до китайской границы...

Еж еще больше,тренируйся не до усрачки,а по одной из множества проверенных временем программ.

[Outlawif]

хочу быть как Джейсон Стэтхэм

Турник, брусья, отжимания от пола, пресс на турнике и брусьях, бег, можно велосипед если не нравится бегать. Это по тренировкам. Если очень хочется в зал, то на какой-нибудь TRX. Железо не нужно совсем. Заниматься можно и даже желательно ежедневно, бег/велосипед можно через день или когда время позволяет.

 

Диета, в основе рыба, яйца, мясо и овощи, немного углеводов в виде круп с утра, можно в середине дня. Питаться 5-6 раз в день небольшими порциями. Спортивных добавок не нужно никаких.

[81eg]

...и каждодневные тренировки иногда и не раз в день.)

[Outlawif]

Cardopusher,в апотеке гематогенчик купи.

Оксиметолон неплохо гемоглобин повышает. И объем крови заодно. Эртропоэз...

[corleone]

Турник, брусья, отжимания от пола, пресс на турнике и брусьях, бег, можно велосипед если не нравится бегать. Это по тренировкам. Если очень хочется в зал, то на какой-нибудь TRX. Железо не нужно совсем. Заниматься можно и даже желательно ежедневно, бег/велосипед можно через день или когда время позволяет.

 

Диета, в основе рыба, яйца, мясо и овощи, немного углеводов в виде круп с утра, можно в середине дня. Питаться 5-6 раз в день небольшими порциями. Спортивных добавок не нужно никаких.

 

 

О! Вот этого я и ждал! Огромнейшее спасибо!

[Cardopusher]

хаа) нашел описание протеина,так ли это?))))

 

- Оказание помощи в лечении рака

- Уменьшение симптомов ВИЧ-инфекции

 

 

а так же много смешных))

[Cell]

Он мне нравится, но я не хочу быть таким большим.

Эммм... А он что, сильно большой?