Глупые вопросы о спорте

[81eg]

Много у нас представителей силовых видов спорта?)

[nameless one]

Я таблеткам больше доверяю...

 

Но вообще усвояемость кальция зависит в основном от потребляемого витамина Д. Если его недостаточно, то сколько кальция ни съешь, все побоку.

 

 

Не думаю.

При постоянных тренировках уходит очень много кальция.Своей едой ты набираешь дозу обычного аморфного тела которое не видало даже занятий в зале.

Тем более нужно учесть что кальций усваиваеться только с витамином Д3.

Поэтому посоветовал бы попить витамины и простой кальций.

 

and1, именно Д3? На витаминах (Opti-Men) написанно просто Vitamin D (As Cholecalciferol). Это не он?

[Ark]

and1, именно Д3? На витаминах (Opti-Men) написанно просто Vitamin D (As Cholecalciferol). Это не он?

та вроде как он и есть

[peregar]

Много у нас представителей силовых видов спорта?)

Все. Заниматся спортом не тоже самое что соревноваться. Все занимаются спортом, на этом форуме.

[81eg]

Хз как это.

[and1]

and1, именно Д3? На витаминах (Opti-Men) написанно просто Vitamin D (As Cholecalciferol). Это не он?

Именно он!Почти в каждом витаминном комплексе содержиться.

Пить кальций и витамины вместе в один прием.

Если хотите крепкие кости и здоровую твердую не демениралезированную емаль то пейте кальций!

[vlad_leo]

а ті шо в аптеках продаються "кальцій Д3" варті уваги???

[and1]

а ті шо в аптеках продаються "кальцій Д3" варті уваги???

Надо смотреть что там за д3,вроде как есть одна форма,которая всеравно ничего не даст.

Но вообщем подходит,правда цены с нормальной дозировкой большие!

У витрума что-то подобное есть.

Кстате скоро в Тернополь заеду ,какие у вас там есть интиресные заведения? кроме кабака в центре ,двух этажной хаты с двориком.

Знаю еще где то на окраине есть ресторан с отелем,там тоже хреновуха хорошая!

Змінено 1 листопада 2012 користувачем and1

[sem1234]

Я заниматься усиленно с лета начал ну и спортпит принимать,от сыворотки меня несло по началу конкретно,жрал казеин по три раза в день, а то и четыре,так вот спина перестала вообще болеть,хотя раньше постоянно болела.

[81eg]

От занятий физкультурой она перестала болеть а не от казеина.