Глупые вопросы о спорте

[sem1234]

От занятий физкультурой она перестала болеть а не от казеина.

так и раньше по чуть занимался

а вообще спорт это сила,начал заниматься после того как с машины вылазил и колено вывихнул,понял что откладывать дальше некуда.

Змінено 2 листопада 2012 користувачем sem1234

[vlad_leo]

Надо смотреть что там за д3,вроде как есть одна форма,которая всеравно ничего не даст.

Но вообщем подходит,правда цены с нормальной дозировкой большие!

У витрума что-то подобное есть.

Кстате скоро в Тернополь заеду ,какие у вас там есть интиресные заведения? кроме кабака в центре ,двух этажной хаты с двориком.

Знаю еще где то на окраине есть ресторан с отелем,там тоже хреновуха хорошая!

кальцій Д3 Нікомед вроді...

а якшо спортпітовський - то який краще?

 

власник тої хати "Старий млин" котора, відкрив ресторан-пивоварню "Ковчег" з екологічною кухнею. як він каже.. (тобто все сам вирощує)... там цікаво. гарно, смачно, но для Тернополя дорогувато..

біля озера є два непоганих заклади "Шинок" та ресторан-паб-лаунж "Максим" - там смачно і біля озера пройтись можна і по центру погуляти...

якшо шось конкретніше треба взнати , пиши ...

[Cardopusher]

Стоит ли вообще делать иногда профилактики\чистки печени?? И что может быть знаком что пора??

[OlegRO]

прыщи)

сдача крови на печеночные ферменты

[Bund]

Стоит ли вообще делать иногда профилактики\чистки печени?? И что может быть знаком что пора??

Якщо ти не перевантажуєш свою печінку різною гидотою, то і чистки не треба.

[and1]

Будет куда заехать!

Витрумовский подойдет.

Еще есть хороший у фирмы NOW ,или любой другой по составу схожий.

[Cardopusher]

я себе тоже заказал

доп доза какая нужна??

к обычым витаминам с дозировков в 1600 МЕ

[and1]

Хватит думаю 1600 Ме,просто принимай кальций и витамины вместе.

[55Pavilion]

- Контрастный душ после тренировки хорошо или плохо (если можно, то с доводами)?

- При двух тренировках в день и 5 дней в неделю, это 10 полноценных купаний. Слышал/читал, что оптимально 1 раз в 2 дня купаться. Т.е. не смываем защитные св-ва организма. Чушь или правда?

- Сильно ли изнашивается/стареет организм от высокого кол-во тренировок (5 и выше)?

[Outlawif]

- Контрастный душ после тренировки хорошо или плохо (если можно, то с доводами)?

- При двух тренировках в день и 5 дней в неделю, это 10 полноценных купаний. Слышал/читал, что оптимально 1 раз в 2 дня купаться. Т.е. не смываем защитные св-ва организма. Чушь или правда?

- Сильно ли изнашивается/стареет организм от высокого кол-во тренировок (5 и выше)?

- Хз. )) Поэтому без аргументов. Про холодный отдельно скажу - плохо. Остывать лучше медленно.

- Ничего мы не смываем, это миф. Но в нем есть доля правды. Желательно не злоупотреблять мылом. Особенно в интимной зоне. Правда это в гораздо большей степени касается девушек, но нас тоже не обходит. Да, кстати, раз зашел такой разговор: ничего более ужасного, чем мыло Сэйфгард не существует в природе. Никогда нельзя им пользоваться и особенно детям.

- Нет, не сильно. Наоборот. Если конечно не убивать связки или цнс корявым тренингом. Но это вопрос не количества а качества.