Глупые вопросы о спорте

[81eg]

ДИО писал что сало слетает с ней хорошо до 5кг, при диете естественно.

[55Pavilion]

Можно ли согревающими/разогревающими мазями растирать межгруднное пространство (ребра)? Помнится, что обильное кровообращение вызванное мазью, не есть хорошо для сердечной мышцы.

[Outlawif]

До миокарда не достанет все равно. Однако, нахрена - вот в чем вопрос?

[55Pavilion]

До миокарда не достанет все равно. Однако, нахрена - вот в чем вопрос?

Я довольно долго без зала и видать все отвыкло. Сплю исключительно на боку, животе. И по утрам дискомфорт в центре грудины. Такое у меня наблюдалось от тяж брусьев, а потом и от тяж жимов горизонтальных.

Змінено 14 січня 2013 користувачем Pavilio

[Outlawif]

Дискомфорт от крепатуры?

[55Pavilion]

Дискомфорт от крепатуры?

Ага. Только не мышечная, а костно-связочная, если так можно сказать.

[Outlawif]

Если думаешь, что мазь тебе поможет - мажь ) Но лучше просто умерь пыл с весами и проведи восстановительную тренировочку с легкими весами на многоповторку. Гораздо лучше помогает.

[Redixin]

вопрос такой , с какого веса стоит мотать бинты на колени ? и стоит ли вообще? никакого дискомфорта не чувствую, но всё же интересно узнать мнение тех кто тренер или приседает ЗА 200кг ... спс

[55Pavilion]

Если думаешь, что мазь тебе поможет - мажь ) Но лучше просто умерь пыл с весами и проведи восстановительную тренировочку с легкими весами на многоповторку. Гораздо лучше помогает.

Я довольно долго без зала и видать все отвыкло.

Т.е. я без физры больше чем пол года. Тут пыл сведен не на 0, а на -5)))

 

вопрос такой , с какого веса стоит мотать бинты на колени ? и стоит ли вообще? никакого дискомфорта не чувствую, но всё же интересно узнать мнение тех кто тренер или приседает ЗА 200кг ... спс

а если присед 190*10?)))

[Redixin]

а если присед 190*10?)))

ну тоже покатит )) :dance3: :3053: