Глупые вопросы о спорте

[Outlawif]

Как я понял этот жим исключает работу плеч (или сводит к минимуму) и включает работу широчайших.

Неа, ничего подобного. Не заметил сразу ) Работает все то же самое, только под другими углами. В верхней точке сокращение грудных сильнее, чем обычным хватом при аналогичной ширине.

 

Когда-то Энтони Кларк установил мировой рекорд в жиме лежа таким хватом. Сейчас в большинстве федераций пл он запрещен. Хз почему )

[dontsxe]

чойта?

Искал картинку, и вот за одно такое вот прочитал) Не сам придумал)

Надо будет у него спросить, а то дядя титулованный, может у него на этот счет свое методике

[badgoodevil]

Уважаемые Знатоки!внимание,вопрос :bq: подскажите плиз,чтобы плюсики ставить в репутацию что нужно?определённое количество сообщений набрать?

[Outlawif]

Да. 50

[badgoodevil]

0utlaw,спасибо))Вы прелесть :ppc:

[vlad_leo]

шо таке пептиди? шо, куди, для чого, скільки... і т.д.?

чи можна їх використовувати замість привичної фарми чи разом із нею?

можна їх ставити людям не знайомим з фармою?

 

просто не цікавився цим питанням, тому пропускав всі теми про них повз очі.

в яких темах на форумі я можу найти відповіді на ці питання???

[dj_doom]

шо таке пептиди? шо, куди, для чого, скільки... і т.д.?

чи можна їх використовувати замість привичної фарми чи разом із нею?

можна їх ставити людям не знайомим з фармою?

 

просто не цікавився цим питанням, тому пропускав всі теми про них повз очі.

в яких темах на форумі я можу найти відповіді на ці питання???

 

https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=2765

ну и там же в разделе еще есть..

[Buttler]

"Глупый" гантельный вопрос.

 

Как, не особо изголяясь, добавить вес к гантели при тяге в наклоне?

В зале слабенький гантельный ряд, самая большая - 26 кг. Есть отдельный ряд маленьких гантелек 1-10кг.

 

Пока навскидку думается, что можно как-то с помощью лямки (тяну с ними) попробовать приматывать дополнительную маленькую гантель. Хотя...

 

У кого какие соображения? Может кто уже сталкивался с подобным преткновением.

 

 

PS. Знаю, самым объективным будет совет сменить зал. Но кроме этого все устраивает, и цена и зал совсем под домом.

[vlad_leo]

https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=2765

ну и там же в разделе еще есть..

ага дякую...

я от якраз про hgh 176-191 темку читав..

 

і зробив висновок шо любителю і з % жиру більше 20% - юзати це фрагмент толку мало і дорого.. того ж ефекту можна досягнути дієтою+кардіо+карнітин чи ЕКА і ще й зеономити на квіти коханій)

 

про решту буду читати..

[OlegRO]

"Глупый" гантельный вопрос.

 

Как, не особо изголяясь, добавить вес к гантели при тяге в наклоне?

В зале слабенький гантельный ряд, самая большая - 26 кг. Есть отдельный ряд маленьких гантелек 1-10кг.

 

Пока навскидку думается, что можно как-то с помощью лямки (тяну с ними) попробовать приматывать дополнительную маленькую гантель. Хотя...

 

У кого какие соображения? Может кто уже сталкивался с подобным преткновением.

PS. Знаю, самым объективным будет совет сменить зал. Но кроме этого все устраивает, и цена и зал совсем под домом.

 

 

тяните штангу