Глупые вопросы о спорте

[mr.dr]

трибулусы еще рабочие добавки? а то что-то последнее время не слышно за них.

[vsmark]

трибулусы еще рабочие добавки? а то что-то последнее время не слышно за них.

а раньше где было о них ТАК слышно .... настолько слышно что они становились больше рабочими чем сейчас??

[55Pavilion]

це як?

Почитывал в инете, что плавание, бег, йога и т.п. - "закаляют" нервы, а штанга, би и др - изнашивают.

Если рассматривать бб с точки зрения влияния на нервную систему, то как тут это все можно представить?! Например: бицепсодрочеры в памп режиме - хорошо, а база с большими весами в низком кол-ве повторений - плохо?! Но, также есть уровень тренированности, который можно плавно повышать "дозируя" нагрузку, тогда будет и тренировка нервной системы.

Просто не понятно, почему медики отнесли занятие со штангой к пагубному влиянию на НС?

Как-то так.

Змінено 24 січня 2013 користувачем Pavilio

[templar]

Просто не понятно, почему медики отнесли занятие со штангой к пагубному влиянию на НС?

 

потому что при занятиях штангой у человека сильнее проявляется навязчивое желание дать грифом от этой штанги по горбу кому-нибудь из медиков, которые несут всякую чушь

[Outlawif]

Потому что для преодоления околопредельных нагрузок нервная система перенапрягается. Не работай (совсем) с околопредельными весами и не делай в отказ (никогда) - нервная система будет только закаляться.

 

Нервная система - очень общее и обширное понятие. Человек с полностью "убитой" нервной системой от занятий штангой, может быть спокойный как танк и никогда не нервничать. Это на всякий случай говорю.

[templar]

каким образом вообще можно определить взаимосвязь износа нервной системы с подъемом отягощений? м.б. износ происходит от стрессов на работе, или в семейной жизни, а совсем не от штанги? или утомление после тренировки = износ цнс? я после кросса 10 км чувствую себя намного хуже, чем после хорошей силовой тренировки.

и самое главное,- как вообще определить износ? кол-во нервных клеток подсчитать до и после занятий?

[yobilovus]

тут ще варто розділити поняття нерви в голові і невові закінчення в тканинах

[Outlawif]

кол-во нервных клеток подсчитать до и после занятий?

А чего, не дурно было бы ))

 

То, что цнс страдает от предельных нагрузок, не значит, что она больше нигде не страдает, это раз. Второе - я уже сказал, НС - понятие обширное, комплексное и неточное. Это все равно что сказать "мой адрес - планета Земля". На работе страдают одни отделы НС, на тренировках - другие совершенно. Даже при аэробной и силовой нагрузке цнс нагружается по-разному. Так что износ идет по всем фронтам.

[55Pavilion]

каким образом вообще можно определить взаимосвязь износа нервной системы с подъемом отягощений? м.б. износ происходит от стрессов на работе, или в семейной жизни, а совсем не от штанги? или утомление после тренировки = износ цнс? я после кросса 10 км чувствую себя намного хуже, чем после хорошей силовой тренировки.

и самое главное,- как вообще определить износ? кол-во нервных клеток подсчитать до и после занятий?

Может на основании какой-то статистики?!

[templar]

Может на основании какой-то статистики?!

 

ага. например берем 100 чел. каким-то макаром диагностируем у них износ нс. потом выясняем, что 80 из них занимаются спортом, а 20 нет. значит занятия спортом в 4 раза повышают риск износа нс.

потом выясняем, что из 20 незанимающихся спортом пятеро регулярно бухают. значит те, кто не бухает регулярно в 4 раза больше подвержены риску износа нс