Глупые вопросы о спорте

[nameless one]

Мне еще рекомендовали книгу "Думай" (не помню автора). Не слышали о ней?

Слышали.Читали. Пробовали.

Я не поклонник данного автора.

[81eg]

Да, но по системе фулбади эти тренировки будут через день.

1й день акцент грудь 2й ноги 3й спина.

 

"Думай"

Чем больше прочитаешь тем лучше будет.

[nameless one]

Да, но по системе фулбади эти тренировки будут через день. А значит возможно, мышца не успеет полностью отдохнуть.

В фулбади нагрузка на отдельную мышечную группу намного меньше чем в сплите.

[81eg]

Слышали.Читали. Пробовали.

Я не поклонник данного автора.

Два три раза в год не помешает и по Макроберту позаниматься).

[Cell]

1й день акцент грудь 2й ноги 3й спина.

Чем больше прочитаешь тем лучше будет.

Принято.

[81eg]

Принято.

Но акцент а не разрыв опы))

[stalker]

Я вообще запутался. Одни говорят:"Тренируйся как последний раз в жизни на каждой тренировке", другие: "не стоит рвать жопу вес"...

Это никому не в обиду. Просто столько мнений, и все уверены что их самое провильное...

мое мнение если силовой период то большие веса много отдиха но жопу не рвать

потону что ти не на фарме и надо востановится хорошо

 

если обйемний тренинг то можно рвать жопу и пренироватся до отказа но малими весами и многоповторки

 

пс. сори за ошибки

[stalker]

вопрос к знающим

насколько сильнее или слабее действие станозолола в иньекциях

если сравнивать с оральной версией?

ведь все равно виводятся метаболити через печень???

[SS rider]

по утрам просыпаюсь с ощущением жжения в желудке и сильным голодом, встал вопрос: перерыв в 7-10 часов между приемами пищи не может вызвать язву желудка?? и вообще как посиленое, белковое, дебилдерское питание влияет на риск появления язвы и какая профилактика этого??

[Cell]

и какая профилактика этого??

Лучшая профилактика от этого это покупка мультиварки или пароварки, и соответсвенно приготовление в ней пищи. Кстати, довольно вкусно и очень полезно.