Глупые вопросы о спорте

[flampard]

1.5 своих веса это ни о чем вообще. Бинты там нужны как дырка в голове. Еще раз повторяю, на таких весах бинты мотать можно только для того, чтобы потренировать присед в бинтах, как на соревах. Ты собираешься на соревы по ПЛ?

Какие брать бинты я подсказал. Можно взять и жесткие, но тренироваться в них - ад.

Только такие бинты гугл не находит где в Украине купить. Ну хорошо, а когда по твоему нужно начинать мотатся, от веса зависит или чего?

[peregar]

1.5 своих веса это ни о чем вообще. Бинты там нужны как дырка в голове.

Ага... А полтора моих веса это уже 185кг. А хрящи и суставы у меня не прочнее чем у того кто весит 75 и жмет свои 1,5 равные 107кг. :(

[andreyyy]

Только такие бинты гугл не находит где в Украине купить. Ну хорошо, а когда по твоему нужно начинать мотатся, от веса зависит или чего?

Я такие тоже в Украине не видел в последнее время. Один раз их видел лет 12 назад. Видимо т.к. они мягкие,то не очень популярные, вот такие и не завозят. Зато видел дешевую копию таких бинтов в обычном спортмагазине за 80 грн. Внешне не отличить - один в один скопирован дизайн - белые с такими же красными полосами, но если взять в руки и потянуть... то понятно, что это далеко не инзер. Хотя тебе бы наверное вполне подошли для тренировок.

[ReMax]

Вопрос наверное вообще тупой, но не могу сообразить..

 

Если человек делает жим 50х10, какой его приблизительный максимум на раз?

[81eg]

60-70

[peregar]

Вопрос наверное вообще тупой, но не могу сообразить..

 

Если человек делает жим 50х10, какой его приблизительный максимум на раз?

У меня в подписи фомула математического расчета 1ПМ.

[ReMax]

У меня в подписи фомула математического расчета 1ПМ.

Спасибо, но вариант 81eg более похож на правду.

В след. понедельник постараюсь уговорить товарища на прохдку.

[Outlawif]

Ну хорошо, а когда по твоему нужно начинать мотатся, от веса зависит или чего?

2 - 2.5 своих веса в рабочих подходах, либо если ты лифтер, тогда я писал зачем мотаться.

А хрящи и суставы у меня не прочнее чем у того кто весит 75

Чейта вдруг? Поверхность сустава пропорционально больше, относительно твоего роста - давление на хрящ меньше при прочих равных. Да и сами кости толще, хрящи толще... Твои суставы это конечно отдельный разговор )) Я бы вообще забыл про бинты в твоем случае, если хоть какие-то хрящи захочешь сохранить.

Я такие тоже в Украине не видел в последнее время.

Их возят, в магазинах нормальные бинты вообще найти сложно. Но можно в принципе, если целью задаться, не обязательно эти - любые тренировочные подойдут.

Если человек делает жим 50х10, какой его приблизительный максимум на раз?

Лесуков жмет 200х12 и разовый максимум у него 240. Дядя Вова жмет те же 200х12 и разовый максимум у него 300 (хоть и корявый). Чуешь, чем пахнет? )) Все зависит от того, как и что человек тренирует.

[peregar]

Спасибо, но вариант 81eg более похож на правду.

В след. понедельник постараюсь уговорить товарища на прохдку.

А зачем ему проходки с рабочим жимом 50? До 2-го года занятий забудь это слово. Максимум опускаться в повторах до 4/5. И то...

[Outlawif]

Максимум опускаться в повторах до 4/5. И то...

... нафиг не надо. Закончу за тебя :) Меньше 8 это уже провал и переоценка своих возможностей.