Глупые вопросы о спорте

[peregar]

Чейта вдруг? Поверхность сустава пропорционально больше, относительно твоего роста

Где эта они у меня больше? У меня тонкая кость. При моем росте размер обуви 43 и запястье 17 см.

 

Кстати у брата запястье 22 и вес 150кг))) вот кого надо затянуть в лифтеры))) он один раз всего в зал со мной ходил. Сотку с ходу на 7 раз пожал. До этого в жизни не жал.

[Outlawif]

Сотку с ходу на 7 раз пожал.

Слабак. Тайсон на 10 пожал сходу. При этом весил меньше 80 :)

 

А вообще так вот и разбазаривают талант. Ему жать надо, а он в зал не ходит :( А так глядишь, Савицкаса обогнал бы, как два пальца об асфальт. ВСМ выиграл бы...

[ReMax]

0utlaw,

я это понимаю.

 

peregar,

так и передам. кста. он жмет не 50, это для примера...

 

 

я тоже за 8 и более

 

пс.

читаю Гончарова :d_book:

Змінено 18 лютого 2013 користувачем ReMax

[peregar]

Слабак. Тайсон на 10 пожал сходу. При этом весил меньше 80 :)

Тайсон как никак спортсмен, а брат водило который даже ходит редко))) и тежелее х.ра поутрам в туалете в руках не держал)))

[Outlawif]

Тайсон ее пожал, когда его на улице подобрали сопливым пацаном, никаким не спортсменом ) Когда он был спортсменом, он слегка поболе жал...

[stalker]

глупый вопрос

я набрал на гр много воды но вроде после какого-то времени вода должна уйти?

или ее только сгонять мочегонкой?

[Hvaran]

Если с 80 до 77 нужно слить до соревнований за две недели, то при соблюдении соответствующих тренировок и не максимально сдержанной диете (солю из рациона исключена), что ещё может быть в помощь? Диуретики? Просто банька? Зеленый чай?

Змінено 19 лютого 2013 користувачем Hvaran

[Cell]

Вес х Повторения х 0,0333 + Вес=1ПМ - не работает!

Жму 80кг х 11раз (видео вылаживал), по формуле должен жать 110кг, а я сотню еле-еле только((

[Hvaran]

Вес х Повторения х 0,0333 + Вес=1ПМ - не работает!

Жму 80кг х 11раз (видео вылаживал), по формуле должен жать 110кг, а я сотню еле-еле только((

туфта та формула.

 

 

 

постскриптум: выкладывать

[Cell]

Если с 80 до 77 нужно слить до соревнований за две недели, то при соблюдении соответствующих тренировок и не максимально сдержанной диете (солю из рациона исключена), что ещё может быть в помощь? Диуретики? Просто банька? Зеленый чай?

3 кг за две недели легко!

Низкоуглеводка + много белка и аминки + кардио (карнитин перед кардио) = -3кг за две недели.

Этого будет достаточно.

 

Из плохого: Могут пострадать иммунитет и силовые...