Глупые вопросы о спорте

[Hvaran]

Короче такой вопрос ... Значит купил я 1100грамм мяса говяжьего - потом запек в духовочке со специями... и на выходе получилось 680 грамм. - с какого веса считать БЖУ ?

 

Из того что на входе. Но вопрос такой, а это ты не мороженное мясо взял случаем?

[kilozaur]

Короче такой вопрос ... Значит купил я 1100грамм мяса говяжьего - потом запек в духовочке со специями... и на выходе получилось 680 грамм. - с какого веса считать БЖУ ?

Считай по готовому. Найди в инете калорийность готового запеченого мяса (свинина/говядина) и считай.

например вот

[vlad_leo]

Короче такой вопрос ... Значит купил я 1100грамм мяса говяжьего - потом запек в духовочке со специями... и на выходе получилось 680 грамм. - с какого веса считать БЖУ ?

ну не з повітря ж. )) з 680грам наявних перед тобою

[Hvaran]

:JC_doubleup:

[Outlawif]

забудь про него... не вспоминай и никому не говори о нём ...

Бедняга СуперАрни уже наверное третий раз задает глупый вопрос про инулин, а его уже третий раз путают с инСулином :)

Короче такой вопрос ... Значит купил я 1100грамм мяса говяжьего - потом запек в духовочке со специями... и на выходе получилось 680 грамм. - с какого веса считать БЖУ ?

Так а по какой ты таблице считаешь? В таблице указано БЖУ или для сырого или для готового. Если для сырого - то с того что на входе, если для готового - на выходе. Логично же? )

все только уменьшилось

На ОТ обычно теряют жир, говно и воду, не жалей об утерянном...

 

Вообще все время расти не получится на чем угодно. Хотя ты наверное это и так знаешь.

 

Даже сам великий Барабасс по Ятсу тренируется пару месяцев кряду, затем отдыхает. Можно в соотв. теме спросить, сколько он таких циклов в году делает :) Думаю, не более двух.

[Valery]

тыкните носом или отпишитесь тут, кто чем закрывает белково-углеводное окно и в каком количестве, из расчета на 1 кг веса?

Спасибо

Я ничего не закрываю, у меня настежь все окна и форточки - люблю, когда свежО...

У меня вот тоже глупый вопрос, почему все упорно едят бананы после тренировки, это такая фишка?

Просто у нас на Украине их уже сами выращивают, как подсолнухи, огурцы и картошку. СтОит в магазине дешевку, чай не импорт, а свое родное...

И еще, с другом зашел спор за то, где правильно мерять талию, я говорю, что под пупком, он говорит - в самом узком месте.

Кто прав?

Правильно, в самом узком месте на жопе. Все остальное не засчитывается и в книгу рекордов Гинеса не попадет.

[vlad_leo]

Я ничего не закрываю, у меня настежь все окна и форточки - люблю, когда свежО...

 

Просто у нас на Украине их уже сами выращивают, как подсолнухи, огурцы и картошку. СтОит в магазине дешевку, чай не импорт, а свое родное...

 

Правильно, в самом узком месте на жопе. Все остальное не засчитывается и в книгу рекордов Гинеса не попадет.

рішив в тролі податись? ))))

[Valery]

рішив в тролі податись? ))))

Да, Влад, грешЕн :bk: Больше не буду, нужно работать :bv:

[Redixin]

Так а по какой ты таблице считаешь? В таблице указано БЖУ или для сырого или для готового. Если для сырого - то с того что на входе, если для готового - на выходе. Логично же? )

 

я конечно по сырому БЖУ , всем этим таблицам с готовым блюдом и кол-во БЖУ я лично не верю, т.к. на разных сайтах разные значения зачастую бывают...

[UncleDima]

Что такое ОТ?

И почему все время расти не получается? Даже если держать калории в излишке , то все равно будет застой?