Глупые вопросы о спорте

[81eg]

- можно\нужно принимать спортпит на курсе?

Нивкоем случае, стоять не будет.

Главное норму белка съедать, если выполнил это требование то не нужно.

Змінено 7 листопада 2011 користувачем 81eg

[Cell]

Парни, а что скажете о курсе 250 мг суста каждый понедельник в течении 5 недель, и каждый день по 30 мг данабола+30мг стомбы(с 4-й недели вместо данабола и стромбы кушаю турик по 40 мг)?

 

И еще вопрос такого плана:

- можно\нужно принимать спортпит на курсе? Протеин\креатин\аминки или это только навредит? спасибо

 

Какой у вас стаж тренировок?

[pankov]

Стаж тренировок 1 год, вес - 70 кг,(за данные год набрал 10 кг массы, жим был 60, присед 80, тяги не было)

Жим - 100

Присед 110

Тяга - 95

 

Из спортпита кушал протеин, креатин, бсаа.

 

Питание хорошее, завтрак, комплексный обед, белковый ужин(вареная грудка, кальмары, рыба).

Змінено 7 листопада 2011 користувачем pankov

[sal]

1 год занятий, становая меньше 100 кг и тонна всякой фармы. U NIGGA MAD?

[Cell]

Стаж тренировок 1 год, вес - 70 кг,(за данные год набрал 10 кг массы, жим был 60, присед 80, тяги не было)

Жим - 100

Присед 110

Тяга - 95

 

Из спортпита кушал протеин, креатин, бсаа.

 

Питание хорошее, завтрак, комплексный обед, белковый ужин(вареная грудка, кальмары, рыба).

А рост какой? и возраст?

[81eg]

1 год занятий, становая меньше 100 кг и тонна всякой фармы. U NIGGA MAD?

Тахайтравитсо)).

[55Pavilion]

1 год занятий, становая меньше 100 кг и тонна всякой фармы. U NIGGA MAD?

солидарен :az:

 

Тахайтравитсо)).

и с тобой тоже :az:

[pankov]

Такая слабая становая, потому, что недавно была травма спины на воллейболе, не могу в полную силу тренироваться.

Рост 180, вес на данный момент 69.

[Cell]

Рост 180, вес на данный момент 69.

Значит вес был 60.

Вобщето, в таком случае, это прямое мед. назначение фармы такого типа. Например "метана", или сейчас данабола. Но смотря в каких же дозах принимать...

Змінено 7 листопада 2011 користувачем Cell

[81eg]

Вобщето, в таком случае, это прямое мед. назначение фармы такого типа.

+100500 Предлагаю раздавать химку 10 и 11классникам!