Глупые вопросы о спорте

[HusH]

Выстройте свое питание, обязательно силовая тренировка в зале и кардио после силовой. Мне понравился интервальный бег. И ваш вес начнет таять, а если уже будет застой, то можно и подключить жж, но опять же с тем же выстроенным питанием и кардио.

Спасибо. Именно так и буду делать. Вообще во время тренировок я дико потею, меняю по несколько футболок, но боюсь что в области боков и живота жир будет сходить долго и нудно((( У меня просто никогда такого не было, что бы я так набирал вес

[OlegRO]

Тягу штанги в наклоне можно делать лежа на скамье?) так не прийдется корячиться)

или это как то повлияет на само упрожнение негативно?

из базового упражнения станет изоляцией, что превратит его эффект в пшик

[Oliver1993]

понял)

спасибо) это я и хотел услышать)

[ReMax]

Печеночные пробы - это так пакет анализов называется... стоит в Харькове 80 грн

ппц.

в киеве 275 :(

[Корвин]

ппц.

в киеве 275 :(

Я две или три недели назад делал за 100 грн в синево.

[ReMax]

Я две или три недели назад делал за 100 грн в синево.

Какие именно анализы делал?

 

В Диле "печеночный пакет(все что перечислил Скиф)" стоит 272грн.

 

Нужно придерживаться диеты перед анализами(печ. пробы и гормоны-тесто, фсг, лг ...)?

 

На ужин было 2яич. белка, 75г говядины, квашеная капуста и растительное масло, немного сметаны.

Змінено 11 березня 2013 користувачем ReMax

[Ark]

Пакет №4.1 "Печеночные пробы" (АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубин фракционно, общий белок, альбумин)

на их сайте для киева цена 100 грн.

 

Есть еще

Пакет №4.1.1 "Печеночная панель" (антитела IgG к микросомам печени и почек 1, антитела IgG к цитозольному антигену печени типа 1, антитела IgG к растворимому антигену печени/печеночно-панкреатическому антигену, антитела IgG к митохондриальному антигену М2-3)

520 грн.

[TimeToGlory]

Что тяжелее, становая на прямых или классика?

[paraschyk1]

становой на прямых не бывает

[Корвин]

Какие именно анализы делал?

 

В Диле "печеночный пакет(все что перечислил Скиф)" стоит 272грн.

 

Нужно придерживаться диеты перед анализами(печ. пробы и гормоны-тесто, фсг, лг ...)?

 

На ужин было 2яич. белка, 75г говядины, квашеная капуста и растительное масло, немного сметаны.

По анализу Ark выше написал.

Что иемнно я делал? Печеночные пробы, пролактин, эстрадиол и Липопротеиды фракционно.

Перед анализом просто сказали вечером не есть жирного и таблеток.