Глупые вопросы о спорте

[kilozaur]

Теперь понял? Забей)

Ну почему же, раз на раз не приходится, иногда и с первого-второго раза доходит.

Но Фалеев это конечно зло, зло для ленивых.

[dontsxe]

Но Фалеев это конечно зло, зло для ленивых.

для начинающих лифтеров в самый раз

 

или есть что-то по-лучше?

[kilozaur]

для начинающих лифтеров в самый раз

 

или есть что-то по-лучше?

лифтеры не в счет, я о их тренинге ничего не знаю. я о ББ.

[Valery]

...

Кстати постоянное чувство холода всегда и везде, свидетельствует о метаболизме на уровне 0 ???

Это свидетельствует о катастрофической нехватке потребляемых калорий. Как известно вдумчивым читателям, эти калории идут и на поддержание температуры тела :)))

[Ark]

читаю МакРоберта. думай!

он пишет что новичкам что средним атлетам любителям, тренироваться 3 раза в неделю много.

Так все правильно он говорит, ведь не зря у нас все ходят такие подкачанные и поджарые... хотя нет, не ходят, а все потому что бы был результат в зале нужно пиздячить, много и часто.

Выкинь эту книженцию, а то придецца тебя забанить)

[81eg]

Выкинь эту книженцию, а то придецца тебя забанить)

+1

Ее бы и с литературы форумной потереть...

[Cell]

"Чем меньше тренируешься - тем больше мышцы"!!

Покажите мне хоть одного атлета, кто достиг результата таким методом!!

[dontsxe]

"Чем меньше тренируешься - тем больше мышцы"!!

Покажите мне хоть одного атлета, кто достиг результата таким методом!!

Имеется ввиду что для дрыщавого новичка, который только пришел в зал, не нужно работать каждый день в поте лица. Минимум тренировок, максимум питания. И со временем повышать интенсивность.

[81eg]

Минимум тренировок, максимум питания.

Клево я тоже так хочу.

[nameless one]

"Чем меньше тренируешься - тем больше мышцы"!!

Покажите мне хоть одного атлета, кто достиг результата таким методом!!

 

ммм... Майк Ментцер