Глупые вопросы о спорте

[vsmark]

Зачем? Имхо лучше силовая, а потом кардио.

немогу быть в зале настолько долго.. без того в 1,5 - 2 часа упирается..а ещё если и побегать то я после обеда доберусь домой..а утром времени полно..встаю и так около 6 ти ..

Змінено 14 квітня 2013 користувачем vsmark

[UncleDima]

Зачем? Имхо лучше силовая, а потом кардио.

на голодный желудок получится не силовая тренька а полудохлая разве что.

 

кстати насчет фрешей правда ли что их пить не стоит? типа за 1 раз большое кол во фруктозы не хорошо или фигня?

он помоему вегитарианец. если ему не есть фрукты и овощи, то что вообще остается)))

[Корвин]

на голодный желудок получится не силовая тренька а полудохлая разве что.

По поводу голодного желудка речи не шло (с моей стороны)...ясное дело, что на голодный желудок силовая это п...ц...для меня по крайней мере, так как несколько постов выше ребята писали, что им нормально идет.

 

он помоему вегитарианец. если ему не есть фрукты и овощи, то что вообще остается)))

Не вегетарианец, а веган...это еще хуже.

ЗЫ. пардон уважаемый vsmark))

[vsmark]

Не вегетарианец, а веган...это еще хуже.

ЗЫ. пардон уважаемый vsmark))

Да так и есть .. с точки зрения традиционного питания это безумный крайний экстремализм :) а с точки зрения ББ это более несовместимые вещи нежели алкоголь наркотики сигареты вместе взятые:)

[Hvaran]

а с точки зрения ББ это более несовместимые вещи нежели алкоголь наркотики сигареты вместе взятые:)

алкоголь и наркотики - вполне себе совместимые вещи...

[vsmark]

алкоголь и наркотики - вполне себе совместимые вещи...

ну я имею ввиду веганство и спорт менее совместимы чем алкоголь + наркотики + табак и спорт.. :)) типа шутка..

[Ark]

Та не, все верно

[Buttler]

на голодный желудок получится не силовая тренька а полудохлая разве что.

Все от самовнушения зависит - для кого-то, кто об этих всех углеводных окнах и катаболизмах не заморачивается особо, и сутки не жравши нормально пойдет.

Вообще, подсознания - сильная штука))

[Outlawif]

Подсознание подсознанием, а если с утра не поем, то на тренировке еле ползаю... И вообще, если не позавтракаю мега плотно, то весь день как муха вареная, аппетита нету, вялость, на тренировке ничего делать не хочется.

[UncleDima]

Подсознание подсознанием, а если с утра не поем, то на тренировке еле ползаю... И вообще, если не позавтракаю мега плотно, то весь день как муха вареная, аппетита нету, вялость, на тренировке ничего делать не хочется.

Вот вот. Если с утра хорошо не покушать, то целый день особо то и впадлу есть. А если закинулся нехило, то уже через 2-3 часа жрать хочется, что аж желудок ноет.