Глупые вопросы о спорте

[Outlawif]

гормоналку не востанавливает как я понял?просто типа виагры стимулируешь стояк и все?

Нет, не восстанавливает, вообще никакого отношения к гормоналке не имеет. Но и работает не как виагра, на другом совсем уровне. От виагры без либидо толку мало, а он это дело наоборот исправляет.

[ACC]

спасибо

[HusH]

да не вопрос.и да..это было констатация факта.это был просто добрый совет.не стоит так резко реагировать на него

Ну просто вот как ты можешь знать правильно я питаюсь или нет? Никакой резкости, просто не хочу раздувать тут споры, которые не ответят на мои вопросы.

Я все же не полный дуб в ББ, хоть в фарме и стимуляторах,добавках ноль полный))) По тому и задаю вопросы, спросить не стыдно если не знаешь, стыдно не знать и молчать, имхо.

[ACC]

По тому и задаю вопросы, спросить не стыдно если не знаешь, стыдно не знать и молчать, имхо.

согласен.но рацион свой все же запости в нужной теме.а то знаешь как бывает...думаешь что правильно питаешься а оказывается что нет

[t04k2]

Когда делаю упражнения для бицепса всегда болит запястье дико особенно когда разжимаеш руку... с любыми грифами так, а вот с гантелей делаю все норм... было у кого? помогают в этом мне только бинты... можете подсказать что по этому поводу? была травма в детстве лет 5 было.... грешу на нее...

 

и еще подскажите чем можно полноценно заменить, или вобще забить на пуловер и не заморачиватся? кто делал? поделитесь опытом как вам это упражнение?

Змінено 17 квітня 2013 користувачем RedZerg

[ACC]

а вот с гантелей делаю все норм...

ну так и делай так дальше

[t04k2]

ну так и делай так дальше

ну так и приходится=) но хочется понять откуда может такое быть чтоб вылечить попытаться даже хз

[HusH]

ну так и приходится=) но хочется понять откуда может такое быть чтоб вылечить попытаться даже хз

У меня было такое в самом начале занятий, выворачивало запястья, проблему помог решить тренер, подсказал, что если взять гриф с вращающимися стаканами, то напряжение немного уходит с запястей, вроде было по легче, но бинтами все равно пользовался еще долго.

[OVP]

Уважаемые гуру!

Созрел глупый вопрос, какую программу использовать на кето диете для максимальной результативности в жиротопе. Попробовал заниматься по СМТ, но появилось скептическое отношение к данному тренингу. Хочется что то более классическое и приземленное.

Спасибо

[Ark]

можно и СМТ, только кардио добавь