Глупые вопросы о спорте

[Buttler]

может все таки нужно один день отдать рукам ?

Тогда уж, зачем мелочится, еще один и прессу отдать. Чередовать.

А чо? Я видел в зале так многие далют, к сезону... и еще один день жмут. Есть смысл в этом, наверна. Многие же делают.

Змінено 18 квітня 2013 користувачем Buttler

[dulyaru]

Тогда уж, зачем мелочится, еще один и прессу отдать. Чередовать.

А чо? Я видел в зале так многие далют, к сезону... и еще один день жмут. Есть смысл в этом, наверна. Многие же делают.

Ну мне наплевать на *многих* !

Пусть хоть голень только качают :bj:

А отдать день бицепс-трицепс я думаю нормально !

[Buttler]

Да, на счет голени...не без таких

 

А отдать день бицепс-трицепс я думаю нормально !

Сам спросил, сам ответил...

Хотя бы уже прогу показал, сколько там тяг, жимов и пр., а то не всем творчество др. Любера дословно помнится...

[dulyaru]

Да, на счет голени...не без таких

Сам спросил, сам ответил...

Хотя бы уже прогу показал, сколько там тяг, жимов и пр., а то не всем творчество др. Любера дословно помнится...

Блин.........ваблом писать, много ! :at:

[t04k2]

Ешь, пей, спи, употребляй витамины, медитируй это все что мне помогает восстановится, поможет ли тебя не знаю попробуй много ты не потеряешь, занимался 5 раз в неделю половину силовые половину на количество ) чувствовал себя хорошо, было лето, я еще и на море ходил

Змінено 18 квітня 2013 користувачем RedZerg

[dulyaru]

Ешь, пей, спи, употребляй витамины, медитируй это все что мне помогает восстановится, поможет ли тебя не знаю попробуй много ты не потеряешь, занимался 5 раз в неделю половину силовые половину на количество ) чувствовал себя хорошо, было лето, я еще и на море ходил

Вот *МЕДИТИРУЙ* думаю самое то, что мне нужно ! :bj:

ПС за реальный совет, щя +ик кину ))))))))

[Мишанька-2]

https://www.youtube.com/watch?feature=playe...d&v=_R5A836irsw

 

Это видео призвано вызвать большой срач, так как идет против мейнстрима.

 

Кто и что думает по этому поводу?

[81eg]

Сжечь контакт напалмом, что-бы еруда всякая не распространялась со скоростью света и умы не будоражила.

 

ЗЫ Темы не нужно создавать под глупые вопросы, она уже есть.

[Мишанька-2]

Сжечь контакт напалмом, что-бы еруда всякая не распространялась со скоростью света и умы не будоражила.

 

ЗЫ Темы не нужно создавать под глупые вопросы, она уже есть.

может и не такая глупая! разные мнения есть. https://www.leangains.com/2010/10/top-ten-f...s-debunked.html к примеру про многоразовое питание. И это тебе не контактик))

Змінено 19 квітня 2013 користувачем Zeus

[Hvaran]

может и не такая глупая! разные мнения есть. https://www.leangains.com/2010/10/top-ten-f...s-debunked.html к примеру про многоразовое питание. И это тебе не контактик))

чем этот источник лучше контактика?

 

 

И чисто так для прикола...я представил свою 6разку и впихнул её в трьох...-попандос...