Глупые вопросы о спорте

[Васятка]

Смотрел соревнования, спортсмену перед подходом заранее стелили целофан. Он тянет и блюет, тянет и блюет.

[Outlawif]

Да, бывает и такое. Хотя этот редкий случай по ходу один в сети гуляет, больше я не видел. Может парень переел стимуляторов.

[Голодный котег]

тянуть и блевать одновременно - вот это моща, ибо реактивный эффект проявляется...

[flampard]

Нет, к сожалению. Кардио это кардио. Лучше делать в конце выокоинтенсивной объемной тренировки )

А как рабочии веса подбирать не пойму, при наборе веса прогресия нагрузок, а при сушке как?

[t04k2]

Когда именно? После нагрузок?

 

Реакция ЦНС на перегрузку. У не-тяжеловесов тоже частенько бывает. Зависит в целом не от твоего веса, а от того, сколько ты тягаешь.

кстати тоже тошнить начинает во время тренировки, ну тренировка на пределе стараюсь, стоит обратить внимание или забить? и что можно сделать чтоб не тошнило.... ато иногда не комфортно делать подходы с мыслями хоть бы не стошнило.....

[Hvaran]

кстати тоже тошнить начинает во время тренировки, ну тренировка на пределе стараюсь, стоит обратить внимание или забить? и что можно сделать чтоб не тошнило.... ато иногда не комфортно делать подходы с мыслями хоть бы не стошнило.....

если будешь приседать или тянуть свыше 267 кг, то можешь дрыстать и рыгать хоть одновременно, свыше этого веса (267 кг), подобные действия оцениваются как крутые, если вес на штанге меньше (к примеру - 265 кг!!) - то ты облажался....

[yobilovus]

кстати тоже тошнить начинает во время тренировки,

не вистарчає вуглеводів

[t04k2]

спасибо, скорей всего это и есть причина

Змінено 25 квітня 2013 користувачем RedZerg

[Valery]

не вистарчає вуглеводів

Откуда такие сведения ?

А если жиров не хватает, рыгать будешь ? Или это только результат недостачи углеводов ?

Поясни, Смол, очень интересно...

[TimeToGlory]

Длительность тренировки и ее интенсивность влияют на т.н. пепетренированность и выброс кортизола?