Глупые вопросы о спорте

[Голодный котег]

просто с тяжелым весом это задержки дыхания до 5 сек могут быть.

 

Сыроедение :)) я без зала спорта и т.п похудал почти на 40 кг за пол года.. и никакого фитнеса не нужно..хотя я знаю что это мнение ппц как не нравистя обитателя форума, но то что похудать на этом можно факт.. даже за первые недели будет потрясающий результат ..

а прикинь, если вообще ничего не есть. можно за месяц 40 кг скинуть.

[Outlawif]

Человек может легко задерживать дыхание больше минуты, а некоторые отдельные личности - до 3х минут. Йогов вообще в расчет не берем.

 

5 секунд это ни о чем. А вот если сложит со штангой на горбу, потому что выдохнул на середине движения, то это похуже задержки дыхания )

[vsmark]

просто с тяжелым весом это задержки дыхания до 5 сек могут быть.

а прикинь, если вообще ничего не есть. можно за месяц 40 кг скинуть.

пробовал сухую голодовку на 5 суток.. нормально уходило..

[Голодный котег]

5 суток всего? слабак...

[vsmark]

5 суток всего? слабак...

это без воды... ещё дальше 2 с водой.. :d_coffee:

[t04k2]

ну а толку от сыроедения вот тоже был пример похуже меньше месяца на 40кг человек до 100 килограм дальше вест не много стабилизировался и стал на месте а вот когда сорвался набрал обратно почти 40 кг

хз.....

 

а вот про тошноту спасибо

 

 

 

Кстати я присед когда делал мне даже не комфортно было так выдыхать хоть и пробовал, мне кажется организм подскажет когда выдыхать)))

[andreyyy]

Несколько месяцев назад кто-то упоминал, что из альбумина хорошо делать омлет. Я тогда не придал этой информации значение, а теперь хочу попробовать.

Как это делается? В обычный омлет добавляется ложка альбумина, или вообще без яиц можно?

[Ark]

Альбумин с водой, даешь ему время растворится и потом на сковородку.

На вкус как будто те же яйца, только без желтков, что как по мне не вкусно.

[andreyyy]

Альбумин с водой, даешь ему время растворится и потом на сковородку.

На вкус как будто те же яйца, только без желтков, что как по мне не вкусно.

Не вкусно не очень интересно. А чтобы как-то может со специями, с добавлением чего-то, того же яйца с желтком например, но чтобы поглощение этого омлета не превращалось в моральную травму на целый день, кто-то может посоветовать?

[Ark]

Есть один простой рецепт, берешь яйцо куриное и жаришь из него яичницу. А альбумин нафиг, у меня он почти год пролежал в холодильнике пока доел его.