Глупые вопросы о спорте

[t04k2]

в холодильнике закрытая стояла.

ну если на кус нормально то за 4 месяца думаю норм будет, тут уже не кто тебе не подскажет сам пробуй, так как не известно до того как ты его купил сколько и где оно хранилось=)

[Tito]

у меня полбутылки месяцев пять стояло, недавно попробовал - вроде нормальное. Не горчит.

[Saw]

Что делать если неправильно рассчитал цикл.

Только середина, а по ощущениям, что конец цикла уже не за горами и пора закругляться. Похоже что слишком завысил предположительный ОМ, от этого не успеваю восстанавливаться.

- сбросить рабочие веса на 20 %, уменьшить количество подходов и поработать в таком режиме оставшиеся 6 недель.

- подключить "витамины", (как раз до конца цикла осталось 6 недель и в принципе есть на курс 6 недель), и постараться сделать, что запланировал;

- отдохнуть пару недель, рассчитать более реальный цикл и начать цикл уже сразу с фарм поддержкой (как в принципе и планировал в годовом плане, что июнь начну с витаминами)

[Голодный котег]

витамины посреди цикла начинать - потом не сможешь проанализировать результат.

я бы первый пункт выбрал. ну и обычные советы от Кэпа - больше спать, поливитамины, норм питание и т.д... если совсем жопа, то недельку отдохнуть, потом пункт первый.

[t04k2]

Подскажите чего делать, последнее время не могу нормально сконцентрироватся, плохо запоминаю туплю, элементарное в голову не лезет? что же делать? и если к врачу то какому?

[Outlawif]

Углеводы надо кушать.

 

Если хочешь обследоваться, то к невропатологу.

[t04k2]

Углеводы надо кушать.

 

Если хочешь обследоваться, то к невропатологу.

Вот к нему после праздников точно пойду, а углеводы попробую посмотрю станет лучше или нет...

я вот еще спросить хотел невропотологи на неприятные обследования не отправляют ну на подобии фгс у гастроэнтерологов

 

Просто это реальный ппц я понимаю что туплю жестко в 2х соснах запутался вобще просто элементароное не лезит в мозги.. вроду читаю понимаю все легко а как упражнения или чет еще делать так туплю...... я не когда такой тупой не был xD

Змінено 4 травня 2013 користувачем RedZerg

[Outlawif]

Если с проктологом не спутаешь, то максимум молоточком в коленки отгребешь. А исследования... тут как карта ляжет. Смотря какие предположения сделает доктор.

[t04k2]

Если с проктологом не спутаешь, то максимум молоточком в коленки отгребешь. А исследования... тут как карта ляжет. Смотря какие предположения сделает доктор.

перед походом в больницу обязательно закинусь углями....)) чтоб наверняка не перепутать xD а то ппц

 

Шас вот протеин поболтать хотел забыл закрыть крышку все учебники и тетради в протеине.... ну классно все пора лечится=)

 

спасибо

[Hvaran]

перед походом в больницу обязательно закинусь углями....)) чтоб наверняка не перепутать xD а то ппц

 

Шас вот протеин поболтать хотел забыл закрыть крышку все учебники и тетради в протеине.... ну классно все пора лечится=)

 

спасибо

твою за ногу....

 

Вспомнилось товарищ рассказывал.

 

У него в селе был парень (20-30 лет) - дибил. Я немного не айхти в этих всех терминах, но у него с головой были непорядки от природы. Так 2 мужика дали тому 20 грн и вые*;%893бали его. Смеяться или плакать.....

 

К чему я это,

Лучше уж пузо,

Чем тупняк на Кето)))))