Глупые вопросы о спорте

[t04k2]

твою за ногу....

 

Вспомнилось товарищ рассказывал.

 

У него в селе был парень (20-30 лет) - дибил. Я немного не айхти в этих всех терминах, но у него с головой были непорядки от природы. Так 2 мужика дали тому 20 грн и вые*;%893бали его. Смеяться или плакать.....

 

К чему я это,

Лучше уж пузо,

Чем тупняк на Кето)))))

спасибо ободрил)))

 

нет я не настолько туплю не отдамся я некому!!!!)))

[Jus]

Лучше уж пузо,

Чем тупняк на Кето)))))

чет второй раз на кетодиете, а никакого "тупняка" ни разу не встречал... "что я делаю не так?" (с)

[Outlawif]

Жиров значит достаточно. Когда жиров достаточно, в крови достаточно кетоновых тел вместо глюкозы, чтобы питать мозг и нервную систему.

[ACC]

что бы такое сожрать что бы похудеть?)))

[Outlawif]

Ящик сельдерея.

[cybotron]

Ящик сельдерея.

 

или свеклы)

[Valery]

что бы такое сожрать что бы похудеть?)))

Книжка есть в тему:

Т.Черма "Что бы такого съесть, чтобы похудеть". Почитай, может ответ найдешь :viannen_86:

[wake]

Подскажите чего делать, последнее время не могу нормально сконцентрироватся, плохо запоминаю туплю, элементарное в голову не лезет? что же делать? и если к врачу то какому?

Как со сном обстоят дела?

ЗЫ Часто люди жалуются, мол со мной что-то ни так, а на самом деле прокрастинируют и ищут отговорки чтобы не делать.

[t04k2]

Как со сном обстоят дела?

ЗЫ Часто люди жалуются, мол со мной что-то ни так, а на самом деле прокрастинируют и ищут отговорки чтобы не делать.

Усыпаю плохо... но когда усыпаю сплю хорошо... а еще ночью в мозг любят всякие мысли пролазить)) что делает процесс усыпания еще более сложным

[Cell]

Почему, на ОТ, у меня появились судорги? Длятся около часа после тренировки. Именно те мышцы, которые тренил. Если ноги, то судорги почти при каждом шаге квадрицепсов. Если жим, то грудные, трицепсы... Не сильные, и большого дискомфорта нет, но все же...

 

пс. витамины пью