Глупые вопросы о спорте

[Valery]

мне просто кажется, что если на башку натянуть шапку (да еще, кажется, шерстяную...), то мозги просто вкрутую сварятся )) И так жарко аццки. А пот на морде лица вытираю полотенцем

Да все правильно... Основное здесь, как написал Фауст, - понты и вые...оны :sarcastic: . А может еще и рекламная компания, эти качки такие :bm:

Змінено 12 червня 2013 користувачем Val

[stalker]

мне просто кажется, что если на башку натянуть шапку (да еще, кажется, шерстяную...), то мозги просто вкрутую сварятся )) И так жарко аццки. А пот на морде лица вытираю полотенцем

замахаешься вытирать ))

с меня за тренировку столько пота сойдет )

майку выкручивать можно

да и шапку

пс.шапки не шерстяные а хбешные

[kilozaur]

для таких дел отлично подходят компрессионные банданы типа fixgear, underarmor

[HusH]

У меня волосы длинные, но всегда собранные в хвост. Во время тренировки сильно потею и пот капает в глаза или на инвентарь. По этому всегда одеваю бандану.

В шапочке мне кажется будет жарко

[Jus]

замахаешься вытирать ))

с меня за тренировку столько пота сойдет )

майку выкручивать можно

да и шапку

пс.шапки не шерстяные а хбешные

Ну до сих пор ведь не замахался ))) Хотя футболку уже можно и не выкручивать - все равно бесполезно...

[ReMax]

А как насчет баффа?

 

У меня 3шт. Один оригинал и 2 паленых. Правда на треньке не использовал..

 

<iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ewVEK-AElDY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

 

 

Купить можно тута

[Hvaran]

А как насчет баффа?

 

У меня 3шт. Один оригинал и 2 паленых. Правда на треньке не использовал..

 

Иисусья шапка)

[D.i.m.a.s.]

ну "понты", значит "понты"... главное - чтобы самому было удобно и комфортно! если ты в зал приходишь ипашить, то имхо без разницы в шапочке ты или в фуражке. если это тебе дополнительно "помогает" например настроиться на тренинг - супер! юзайте на здоровье!

 

P.S.: Я, например, привык уже тренироваться в удобных широких ("качковских") штанах и топе... и нет желания одевать, например, обычную футболку. и мне пох если кто в зале думает что это у меня такие понты! ;)

[UncleDima]

С какой скоростью нужно постепенно повышать ккал с топки жира на набор массы. с 2к ккал на 3к ккал ?

100ккал в день нормальная прибавка или же сильно много?

Как правильно делать?

[Ark]

Лучше дольше.

Но я бы на углеводы ориентировался.