Глупые вопросы о спорте

[Егорычъ]

160 см

[55Pavilion]

тогда б/м.

[81eg]

Чому дрищ? Я на свої 91 кг дивлюся і язик не повертається назвати себе навіть фізкультурником. Дрищ - дрищем. А тут 70.

70кг качечег может намного круче смотреться 100-110кг увальней. Все зависит от пропорций.

[SS rider]

я видел чела который весит тоже до 70 кг и без проблем приседает 100х10 и жмет 100 на раз. при росте дето 175-178

Змінено 25 листопада 2011 користувачем SS rider

[Nikolas027]

Все зависит от качества а не от количества

[Ogyusten]

а от станазы может перхоть появляться??

А почему этот вопрос пропустили? С него можно нормально поржать :)

[Егорычъ]

я бы не стал этого делать!потому как потом могут поржать с твоей не компетентности

[dbalu]

у меня снова вопрос.

прикупил себе чудодейственных добавок. А именно прот, моногидрат, ВСАА.

Собираюсь в трен. дни принимать перед трешей ВСАА и креатин, а после ВСАА и прот. В нетренировочные только креатин утром. (В течении дня есть возможность делать свои коктейли из творога яйца и т.д.)

нормальная схема? или лучше как-то иначе?

[Cell]

у меня снова вопрос.

прикупил себе чудодейственных добавок. А именно прот, моногидрат, ВСАА.

Собираюсь в трен. дни принимать перед трешей ВСАА и креатин, а после ВСАА и прот. В нетренировочные только креатин утром. (В течении дня есть возможность делать свои коктейли из творога яйца и т.д.)

нормальная схема? или лучше как-то иначе?

Перед треней протеин тоже не помешает. После трени нужно еще углей подкинуть. Также следует помнить о протеине наночь. Пусть это будет творог, он "долгоиграющий".

[dbalu]

Перед треней протеин тоже не помешает. После трени нужно еще углей подкинуть. Также следует помнить о протеине наночь. Пусть это будет творог, он "долгоиграющий".

 

угу, спс. Перед треней же креатин ещё... а он же вроде с протом не очень дружит?

ЗЫ А 5г креатина, это чайная ложка с верхом илди без?