Глупые вопросы о спорте

[andreyyy]

надо директору дать почитать. пусть в отпуск отпускает)

или жене )

[kilozaur]

или жене )

ты, походу, в теме)))

[Debossher]

Вычитал такую инфу если не ошибаюсь в Энциклопедии Бодибилдинга Железного Арни. Что сигнал о росте мышц дает мозг человека! и настрой с которым приступаешь к тренировке очень влияет на показатели в целом. Насколько это правда.? И как вы боретесь с тем что порой нет настроя на тренировку?(мало ли по каким причинам с Женой разругался, на работе кавардак и т.д. и т.п.) Желательно отталкиваться от своих примеров, так проще усвоить информацию и поверить в нее.) Заранее благодарен.!

[Ark]

Волевым усилием заставляешь себя поднять жопу и пойти на тренировку.

[andreyyy]

Зачем в зал ходить? Сидеть нужно дома и мозгом наращивать мускулы )

Ну а раз уж Арни ходил в зал, то зачем стероиды юзал, нужно было психостимуляторы тогда. )

 

П.С. мне тренировка в кайф. Я там отдыхаю от нервной нагрузки за день. Если еще и веса идут, то это кайф в кубе.

Змінено 13 листопада 2013 користувачем andreyyy

[yobilovus]

(мало ли по каким причинам с Женой разругался, на работе кавардак и т.д. и т.п.)

не знаєш що робити - качай ноги, вирішення твоїх питань прийде, а ноги вже будуть накачані

[Debossher]

не знаєш що робити - качай ноги, вирішення твоїх питань прийде, а ноги вже будуть накачані

да не что делать уже знаю) просто интересно прочитать людей, кто как с этим борется) для себя подчеркнул читая Фалеева Алексея что надо заниматься первые год-два исключительно тремя упражнениями(жим лежа штанги,присед и становая тяга) многие ли из присутствующих действительно занимались исключительно так или...?

[yobilovus]

многие ли из присутствующих действительно занимались исключительно так или...?

для повноти картини в тебе в голові треба прочитати ще кілька книжок

Любера, Гончарова

 

я знаю тільки одного адепта тут на форумі, який рік пропрацював по Фалєєву, результати були

[andreyyy]

я знаю тільки одного адепта тут на форумі, який рік пропрацював по Фалєєву, результати були

Тремя движениями год? О_о

Я знаю только тех, кто занимается "по Фалееву + подсобка". А это уже явно не по Фалееву )

Это ж основной его принцип.

[yobilovus]

Тремя движениями год? О_о

Я знаю только тех, кто занимается "по Фалееву + подсобка". А это уже явно не по Фалееву )

Это ж основной его принцип.

строго по фалєєву це жека був, але його фототема канула в лету, важив на кінець програми сто з лишнім