Глупые вопросы о спорте

[Tito]

їж варену грудинку+рис ) строго правильне харчування, не кидай курити )

решта тільки силя волі, бо зараз виясниться що хочеться вкусняшок, а не просто перебити відчуття голоду і т.д.

 

а з приводу "сельдерея" я давно чув вже що організм пратить більше ккал на те щоб його пожувати і перетравити ніж отримує в результаті

Жаль, я так надеялся упростить себе жизнь:)

 

по поводу "отрицательной калорийности", по идее такой может только чистая клетчатка быть - она переваривается, но из нее вроде как ничего не усваивается. Но мне кажется что и это бред, хоть какой-то мизер да усвоится.

[Alex.Warrax]

Жаль, я так надеялся упростить себе жизнь:)

 

по поводу "отрицательной калорийности", по идее такой может только чистая клетчатка быть - она переваривается, но из нее вроде как ничего не усваивается. Но мне кажется что и это бред, хоть какой-то мизер да усвоится.

Почему не усваивается? small_slow написал что энергии больше тратиться на переваривание, чем получается в результате.

[Kito]

А что, данные по БЖУ от любого форумчанина - правда в последней инстанции ?

Возьми средне-арифметическое значение из всех источников :bo: .

я так и сделал. Но может какой-то супер достоверный источник есть, о котором я доселе не знал.

 

 

Какие лекарства юзать против простуды? Обычно я ничем не лечусь только парацетамол в крайнем случае. А тут решил тренинг на таком подъеме хорошем и простуда вообще не вовремя.

Змінено 30 грудня 2013 користувачем Kito

[Ark]

Парацетамол только симптомы ослабляет. Ничего обычно не юзаю.

Поговорку про лечение простуды знаешь?

[Kito]

Парацетамол только симптомы ослабляет. Ничего обычно не юзаю.

Поговорку про лечение простуды знаешь?

неа, не знаю. Про парацетамол знаю, но он температуру чуть ли не сразу у меня убирает по этому и жую когда совсем тяжко. Вроде же Амизон рабочая штука?

[yobilovus]

Ахахаха)) Смолл, ну ты хоть читай что копипастишь))

та ясно що це тролінг невеликий, ну яким же може бути надійним джерелом журнал комсмобюті))

 

Тоже самое можно сказать про все овощи богатые клетчаткой.

Думаешь чего в теме про кето, все капусту жрут?)

та я то знаю чого жують - клітковина при мінімумі вуглеводів

 

Почему не усваивается? small_slow написал что энергии больше тратиться на переваривание, чем получается в результате.

я не думаю що з цього приводу є якісь наукові тезиси, хоча ...

 

по ідеї на шальках терезів

 

______/_\......................../\

_____/___\..................../__\

____/_____\................./____\

___/помити_\............../______\

__/почистити\............/_______\

_/пожувати__\........./сельдерей\

/проковтнути_\......./__________\

------------------........----------------

____Х ккал________16-18ккал/100гр.

[Ark]

Если простуду лечить, она пройдет за неделю, а если не лечить — то за 7 дней

Змінено 30 грудня 2013 користувачем Ark

[yobilovus]

Вроде же Амизон рабочая штука?

гропринозин+фармацитрон - мені допомагає

[Kito]

Если простуду лечить, она пройдет за неделю, а если не лечить — то за 7 дней

ок, я тебя понял. А от горла что пожевать? или тоже забить?

Змінено 30 грудня 2013 користувачем Kito

[Ark]

Симптомы можно и нужно лечить.