Глупые вопросы о спорте

[atletik19]

Здравствуйте, у меня возник такой вопрос.

Если человек тренируется и употребляет маленькую норму белка на день результат будет заметен очень медленно?

Или его вообще не будет заметно?

Или скажите свое мнение по этому поводу :) заранее спасибо.

[Erik]

Здравствуйте, у меня возник такой вопрос.

Если человек тренируется и употребляет маленькую норму белка на день результат будет заметен очень медленно?

Или его вообще не будет заметно?

Или скажите свое мнение по этому поводу :) заранее спасибо.

а тема "глупые вопросы" для чего по твоему?

[atletik19]

а тема "глупые вопросы" для чего по твоему?

ну тогда извиняйте не с ориентировался.

[Ark]

Если ешь мало белка, то не будешь расти. Если ешь мало углеводов, то тоже не будешь расти.

[atletik19]

Если ешь мало белка, то не будешь расти. Если ешь мало углеводов, то тоже не будешь расти.

спасибо, понятно и ясно)

[Kito]

Cколько у крупы плющеной овсяной углей на сотку? На пачках разных производителей пишут пишут по разному. Хотя гост один и тот же и сорт одинаковый. Раньше меня это не беспокоило, а сегодня что-то прямо за волновало сильно. 50 или 60?

[Valery]

55

[Inoi999]

Привет. Хотел спросить. Можно сделать так. вт - грудь руки, ср - ноги, пт -плечи спина. т е не отдыхать после вторничной треши и в среду качать, но только низ.. верх будет отдыхать.

 

Получается руки будут болеть, но я ж ноги буду качать, на фоне усталости рук можно приседать, не будет утопией заведомо?

 

Типа горм фон ниже, а я еще ноги на след день долблю.

[inimak]

Привет. Хотел спросить. Можно сделать так. вт - грудь руки, ср - ноги, пт -плечи спина. т е не отдыхать после вторничной треши и в среду качать, но только низ.. верх будет отдыхать.

 

Получается руки будут болеть, но я ж ноги буду качать, на фоне усталости рук можно приседать, не будет утопией заведомо?

 

Типа горм фон ниже, а я еще ноги на след день долблю.

 

Все можно, что на пользу идет. Попробуй. Будешь успевать восстановиться - продолжишь, не будешь - вернешь все взад.

 

П.С. Словей-то напридумали: гормофоны всякие... Жать, жрать, спать - вот и вся метода. ))

Змінено 20 січня 2014 користувачем inimak

[Stormdog]

Вопрос в тему - я правильно понимаю, что для того, чтобы подсчитать бжу съеденных мною, допустим, куринных бедер, необходимо до готовки отделить их от костей и мяса и взвесить?