Глупые вопросы о спорте

[Yurchenkoserezha]

Советы новичкам бодибилдинга тут

[Inoi999]

Как избавиться от жирка на груди? Сам дрыщ, но когда начал наедать зимой каллории то на животе и сиськах появился жир. особенно не красиво на груди( низ груди). Или не заморачиваться? Ибо локально жир не сжигается?

[Даниил]

не заморачиваться

 

 

Ибо локально жир не сжигается

 

А вообще это наводит мысли на то, что жирок будет и дальше расти , если не откорректируешь питание

[Ark]

Грудак раскачай, и жирок меньше будет видно.

[Inoi999]

А вообще это наводит мысли на то, что жирок будет и дальше расти , если не откорректируешь питание

дело в том, что я расту когда ем углей 5-6 г на кг веса. если меньше-то стрелка весов на месте...

[Даниил]

тогда привыкай с сиськами ходить :D шутка. ну прямо интересно было бы теперь фотку глянуть что там такого у тебя, чего у других нету.

думаю это нормально, что на массе есть накая прослойка жира. нечего париться, пляжи пока все равно закрыты))

[cybotron]

лучше по мышцам судить...а не по стрелке весов!

[Inoi999]

Сколько минимально нужно отдыхать от приема креатина? 2-3 недели достаточно? Или целый месяц?

[OlegRO]

на 2 странице https://ironman.ru/php/articles.php3?article=381

[ReMax]

Какую лабораторию выбрать, Синева или Дила?

Интересует качество.