Глупые вопросы о спорте

[VUBlack]

як за три тижні витягнути 270 кг?

Якщо з погріба, то по 13 кг в день. :no:

а якщо серйозно, то вже відповіли

[yobilovus]

Юр, а че сразу 270, промежуточные веса разве прошел? 260 там например...

максимум було

240 звичайним способом

190 SUMO style

 

270 не зміг навіть зірвати звичайним (маю відеодоказ, але постити фейл не буду)

[andreyyy]

максимум було

240 звичайним способом

190 SUMO style

 

270 не зміг навіть зірвати звичайним (маю відеодоказ, але постити фейл не буду)

У меня глупый вопрос (как раз в тему): а почему после 240 сразу поставил 270, а не 250, 260?

[yobilovus]

У меня глупый вопрос (как раз в тему): а почему после 240 сразу поставил 270, а не 250, 260?

а раптом витягну

[VUBlack]

"авось" непобедим!

Змінено 21 лютого 2014 користувачем VUBlack

[Inoi999]

Всем привет. Решил перед 1 курсом сдать анализы.(не гормональные). Интересовала прежде всего печень и поджелудочная. Общий анализ крови и мочи-все показатели в норме, с поджелудочной тоже все хорошо, а вот по печени 1 показатель выше нормы. АЛТ вместо 50 почти 90. Сейчас хожу на капельницы(10 назначиили) и пью таблетки. Повторный анализ через месяц делать. Я так понял сейчас курсить глупо, если стал лечить так лечи до конца. Думаю печень прийдет в норму и тогда уже будет целесообразно сесть на 1 курс? И вобще может кто знает, после курса сильно показатели, вроде АСТ, АЛТ, билирубина , фосфотазы завышены?

[Stormdog]

а раптом витягну

А не страшно?)

И какие цели - неужели "просто для себя"?

[yobilovus]

А не страшно?)

И какие цели - неужели "просто для себя"?

а чого боятись - або витягну або не витягну - це ж не присыдання чи не жим

 

для себе

[Osindi]

Всем привет. Решил перед 1 курсом сдать анализы.(не гормональные). Интересовала прежде всего печень и поджелудочная. Общий анализ крови и мочи-все показатели в норме, с поджелудочной тоже все хорошо, а вот по печени 1 показатель выше нормы. АЛТ вместо 50 почти 90. Сейчас хожу на капельницы(10 назначиили) и пью таблетки. Повторный анализ через месяц делать. Я так понял сейчас курсить глупо, если стал лечить так лечи до конца. Думаю печень прийдет в норму и тогда уже будет целесообразно сесть на 1 курс? И вобще может кто знает, после курса сильно показатели, вроде АСТ, АЛТ, билирубина , фосфотазы завышены?

Ты все правильно подумал, лучше перебдеть.

А курсить потом только инъекционными препаратами. Классика - тестостерона пропионат 100мг через день.

[newir]

Можете помочь?Читаю литературу,разные статьи и везде получаю противоречивую информацию.Мне 20 лет,студент,играю в баскетбол(4 раза в неделю),после(3 раза в неделю имею возможность ходить в качалку),есть возможность ходить в бассейн.Рост 193 вес 99(много лишнего),хочу иметь красивое подтянутое тело.Вроде как получается что сначала надо мышц набрать потом сушиться.Но с таким кол-во аэробных нагрузок врядли получится.Перешел на белковую диету.Раньше ходил в тренажерку и на баскетбол толкового, ничего не получилось,мышцы забивались не успевал восстанавливаться.Прогресса не было по-моемуюПосоветуйте что делать?может какой нибудь сайт,книгу,статью.Еще имею возможность покупать спорт.пит на 4000руб\месяц

заранее спасибо