Глупые вопросы о спорте

[81eg]

Ну не настолько у меня всё грустно чтоб 20 сливать.

Я такого же роста, подтягиваюсь больше "ниодного" раза, масса 92-93.

10кг минимум лишнего сала.

 

Пузо помяряй и тогда все станет ясно, сколько см пузо в обхвате?

[СЕРГЕЙ UA]

назрел такой вопрос:

при каком рабочем весе можно или нужно мотать коленные бинты?? мой вес 78 кг. рабочий присед 110 кг

[yobilovus]

назрел такой вопрос:

при каком рабочем весе можно или нужно мотать коленные бинты?? мой вес 78 кг. рабочий присед 110 кг

пошуком скористайся )) була ціле обговорення )

 

там суть в тому що нема конкретно визначеної ваги і прямої залежності від власної ваги, ваги штанги і доцільності мотання

[Лео]

Я такого же роста, подтягиваюсь больше "ниодного" раза, масса 92-93.

10кг минимум лишнего сала.

 

Пузо помяряй и тогда все станет ясно, сколько см пузо в обхвате?

Пузо 96, грудь 119-120.

[СЕРГЕЙ UA]

пошуком скористайся )) була ціле обговорення )

 

там суть в тому що нема конкретно визначеної ваги і прямої залежності від власної ваги, ваги штанги і доцільності мотання

так вот на одних форумах пишуть що навіть 90 кг уже мотать потрібно а на інших при 150-170 кг.. нехочеться щоб коли вже буде біль в коліні було пізно щось мотати

[Billi]

при 150-170 кг

[yobilovus]

так вот на одних форумах пишуть що навіть 90 кг уже мотать потрібно а на інших при 150-170 кг.. нехочеться щоб коли вже буде біль в коліні було пізно щось мотати

біллі правильно написав

 

менше ніж 1,5 своїх ваги нема сенсу мотати і то з великим питанням - медиками мотати - не дуже є сенс, спец бинтами мотати - тут можна ще й нашкодити собі шляхом переоцінки власних сил ... тут все індивідульно, так само як і з поясом

[cybotron]

я когда выступал по троеборью, мотаться начинал с 100 кг, но тогда я был легковесом (60-64 кг) и выступал по экип-лифтингу.

Медицинские бинты для целей ББ подойдут, но лучше купить инзеры черные с красными полосами они для ББ будут вечными, на многоповторке мотаться сильно не надо. Опять же все будет зависеть от килограмм на штанге.

 

[Mirko21]

Здравствуйте, я бы хотел задать всем знающим форумчанам вопрос.

Я хожу в зал не так давно всего лишь месяц и решил заказать себе что-то из спорт пита. Решил остановиться на Протеине и БЦАА но у меня не так ум много денег и хотелось бы спросить я вот выбрал такие БЦАА- Super Amino 6000 но как я почитал это не совсем чистые БЦАА в них много того что содержится в Протеине и я подумал может к ним заказать просто отдельно КСБ.

Или может вы сами что-то посоветуете не зависимо от того что я думал может даже не сочерание БЦАА и протеина а что-то более правильное, просто хочется привести себя в хорошую форму к лету. Или просто купить эти БЦАА и хорошо питаться ???

 

Ах да еще я хотел сказать что прошлой зимой тоже занимался и пил КСБ через 1.5 месяца появилась ростяжка и я сделал перерыв. На целый год как это не печально.

 

Буду благодарен за помощь.

Змінено 30 березня 2014 користувачем Mirko21

[Ark]

Если нет денег, то не страдай фигней, тебе те бцаа что мертвому припарка.