Глупые вопросы о спорте

[andreyyy]

пользуюсь периодически и тем и другим, ниче не отекает, у меня обычные, не лифтерские

Я все правильно написал. В качестве налокотников использую аптечные наколенники.

Разве есть аптечные налокотники? Я думал, есть только спортивные, а в аптеке берут все для локтей наколенники.

 

У меня руки даже немного синеют. Сегодня терпел 3 подхода приседаний, не выдержал, снял.

[VUBlack]

Я все правильно написал. В качестве налокотников использую аптечные наколенники.

Разве есть аптечные налокотники? Я думал, есть только спортивные, а в аптеке берут все для локтей наколенники.

 

У меня руки даже немного синеют. Сегодня терпел 3 подхода приседаний, не выдержал, снял.

я хз, я свои в спортивном магазине покупал, наколенники самые обычные, налокотники неопереновые что ли, и те и те похожи на волейбольные или как их там. У тебя походу слишком маленькие раз все пережимает

[andreyyy]

я хз, я свои в спортивном магазине покупал, наколенники самые обычные, налокотники неопереновые что ли, и те и те похожи на волейбольные или как их там. У тебя походу слишком маленькие раз все пережимает

Ну да, я спрашивал самый маленький размер наколенников. Мне ж на локти

 

Если б их можно было между подходами легко снимать-одевать... а то куплю бОльшие, будут меньше держать локоть.

Тебе они что-то дают?

[JOCKER]

не могу найти...

 

год назад в какой-то теме было два видео

 

очкатый старичОк читает лекции

 

на тему спортпита (типа верю только в креатин остальное х-я и т.д.)

 

и как он тренирует тёл, которые хотят похудеть..

 

 

помогите найти :du:

[Valery]

посмотрел Даринкино видио - аж пуловер поделать захотелось, вдруг ктото с такой попой страховать или научить попросит.

возник вопрос - куда его притулить, к груди или к спине - видел в комплексах и так, и так?

Сие есть спина и тчк.

А вот я умею делать пуловер исключительно для груди. У Кая Грина подсмотрел ).

Я, правда, видео Дарины не глядел - хз, что и как там она делает, может я сейчас о чем то другом говорю...

[Valery]

ГЫ. Посмотрел видео Дарины - ну да, это, конечно, для спины. Только называется упражнение, если уж быть точным, - обратный пуловер на верхнем блоке ).

 

[Ark]

Тебе они что-то дают?

А что они могут давать, так обогрев дополнительный.

 

помогите найти :du:

Скажу если перестанешь каждую фразу с нового абзаца начинать.

[Outlawif]

А вот я умею делать пуловер исключительно для груди. У Кая Грина подсмотрел ).

У меня так локти не сводятся ( Вообще коряга я дубовая.

 

[Valery]

Та я ж имел в виду пуловер с гантелью на горизонтальной скамье ).

Пост написал до просмотра видяхи, подумал, что речь там о традиционном пуловере ).

ГЫ. Ты себя обижаешь насчет дубовости, какие твои года. Вот я дубовый, так то уж точно - всем дубам дуб ))). Но тут мало, что можно изменить без дополнительных приличных усилий - это уже возрастное, раньше такого не было (.

[VUBlack]

Если б их можно было между подходами легко снимать-одевать... а то куплю бОльшие, будут меньше держать локоть.

Тебе они что-то дают?

ну на то, что они сильно локоть держать будут, я бы сильно не надеялся...

что дают - ну хз, как Арк говорил тепло держат, что немало важно, иногда я еще никофлексом сустав для разогрева мажу, на локте у меня изредка связочка побаливает, этого хватает что б не болела. А наколенники вроде помогают суставу как бы сказать не болтаться, но может мне так только кажется...