Глупые вопросы о спорте

[Outlawif]

У брата, который живет с ней руки растут из задницы, он обычный укол сделать не может.

Печально.

 

Думаю толочь капсулу можно. В самом плохом раскладе, из-за смешивания вит. Б в желудке часть их разрушится, думаю небольшая. Только не пытаться растворять в воде.

 

[inimak]

Печально.

 

Думаю толочь капсулу можно. В самом плохом раскладе, из-за смешивания вит. Б в желудке часть их разрушится, думаю небольшая. Только не пытаться растворять в воде.

Я тоже так подумал, спасибо.

[Damodar]

Народ, подскажите пожалуйста. У битумных блинов какие еще негативные стороны, кроме как большего объема, по сравнению со стальными?

[OlegRO]

служат недолго

[Kito]

Как бороться с потом? Ваще жесть, я никогда особо "сухим" не был, но сейчас просто пистец. Во время секса вообще жесть я заливаю все водицей... на полу - лужа от меня, кровать мокрая вся в хлам. Идешь в магазин и пока дойдешь уже мокрый весь. Ночью киндишен включаю чтобы по легче было

[Jus]

Как бороться с потом? Ваще жесть, я никогда особо "сухим" не был, но сейчас просто пистец. Во время секса вообще жесть я заливаю все водицей... на полу - лужа от меня, кровать мокрая вся в хлам. Идешь в магазин и пока дойдешь уже мокрый весь. Ночью киндишен включаю чтобы по легче было

У меня такое после 110 начинается. Особенно на водонапорных препах. Под конец сушки, например, даже после полуторачасовой тренировки футболка чуть влажная. Сам бы хотел узнать, как бороться... но подозреваю, что "никак"

[Лео]

По какой формуле рекомендуется высчитывать базовый суточный расход каллорий? Нагуглил сейчас несколько формул, они все разные, а большинство из них ещё непонятно на кой хер для рассчётов берут информацию о росте.

[Ark]

Методом научного тыка высчитывают. Формулы эти до одного места.

[karlito78]

Нагуглил сейчас несколько формул, они все разные, а большинство из них ещё непонятно на кой хер для рассчётов берут информацию о росте.

 

рост влияет на БУЕ, так что с его учитыванием лучше, чем без него. а так Арк прав, все методом тыка и подбора. если плюс\минус лапоть то можешь считать 30 ккал на 1 кг. от этого плясать, по ходу меняя в нужную сторону в зависимости от целей и результатов.

[Лео]

рост влияет на БУЕ, так что с его учитыванием лучше, чем без него. а так Арк прав, все методом тыка и подбора. если плюс\минус лапоть то можешь считать 30 ккал на 1 кг. от этого плясать, по ходу меняя в нужную сторону в зависимости от целей и результатов.

"На глаз" я и так считаю, думал - может есть более прогрессивный метод. Хотя в принципе - действительно. Мы не клоны чтоб на всех универсальную формулу натянуть.

 

"БУЕ" - это что такое?