Глупые вопросы о спорте

[andreyyy]

Можно ли совмещать плечи и ноги в один день?

Можно

[Лео]

Два отдельных вопроса.

- Нужен читинг или нет, это зависит от твоего стиля и направленности тренировок. Ну и от ряда других факторов.

- Если чувствуешь предплечье, то лямки возьми. Всегда махи с лямками делаю.

Из этого вытекает другой вопрос - может ну его нафиг вообще это упражнение? Способов попасть в переднюю дельту множество.

[OlegRO]

да хорошее упражнение

[Outlawif]

Тут хозяин-барин. Не нравится, не делай..

[Billi]

Из этого вытекает другой вопрос - может ну его нафиг вообще это упражнение? Способов попасть в переднюю дельту множество.

ну так найди то упражнение где будешь чувствовать переднюю дельту

[Cell]

уже не первый раз слышу, что проты с шоколадным вкусом не рекомендуют после тренировки, т.к. какао блокирует поступление протеина и т.д.

Похоже на бред сивой кобылы.

Может прояснит кто, есть ли такая проблема, и откуда это взялось?

[OlegRO]

откуда это взялось?

 

? https://webcache.googleusercontent.com/sear...mp;&ct=clnk

[Outlawif]

Фигасебе наковырял ))

 

Таки бред.

[Elgreg]

Вчера у нас в сл на борщаговке группа молодых людей занималась таким суровым онанизмом фитнесом, что я решил поделиться в теме :Laie_22: Значит так: один садиться на скамейку, ложит на спину полотенце, а сверху штангу весом около 20 кг. Затем из положения сидя на лавке выпрыгивает вверх на одной ноге, "партнер" при этом придерживает штангу сзади и помогает ему выпрыгивать. Жаль не мог записать видео, телефон на ношу. Я не насмехаюсь, просто непонятно для чего этими глупостями заниматься...

[Ark]

Старался представить как оно выглядело, но не смог.