Глупые вопросы о спорте

[bobir2005]

так в чем трабл? порошок - он же вообще безвкусный сам по себе. залил рассолом и в блендер.

а можно попробовать - того и гляди выйден тан\айран ) Укропчику\петрушки сыпануть, огурцов с той же банки меленько нарезать, может и соли ещё добавить) Я дома делал (без шуток), правда на кефире .

[Elgreg]

Мне и без дофига сладкого слишком сладко, поэтому не идет вообще никак :(

Завидую белой завистью, что не любишь сладкого. Я хоть себя и отучил от сладкого, внушил что это гадость, но люблю эту дрянь все равно....

[sal]

тю, что ві как маліе. побегать (или че-то типа) лишних пару часов в неделю - и сладкое не страшно. зачем жить, если недовольство постоянное даже по таким мелочам испітівать (

[Outlawif]

У тебя все слишком просто :(

 

Представь себе, есть три фактора, вызывающие недовольство:

- Быть жирным

- Не есть сладкого

- Бегать

 

И человеку приходится выбирать, какие факторы доставляют большее неудовольствие, какие меньшее...

[Elgreg]

тю, что ві как маліе. побегать (или че-то типа) лишних пару часов в неделю - и сладкое не страшно. зачем жить, если недовольство постоянное даже по таким мелочам испітівать (

К сожалению-страшно.... Если "слегка" приложиться к выпечке и сладкому где в 100 граммах содержится в среднем 400 кКал, то за неделю я скажем элементарно употреблю до 1 кг. сладкого , что в недельном профиците плюс где-то 4000 кКал, а 2 часа бега это минус 1000 - 1200. Вот и считай...(((

[andreyyy]

Вообще не ем выпечку и сладкое.

Если жена нечаянно в чай кладет 2 ложки сахара вместо одной - не пью, ибо фуууу сладко.

А вот копченое сало, колбасы ммм...

[inimak]

К сожалению-страшно.... Если "слегка" приложиться к выпечке и сладкому где в 100 граммах содержится в среднем 400 кКал, то за неделю я скажем элементарно употреблю до 1 кг. сладкого , что в недельном профиците плюс где-то 4000 кКал, а 2 часа бега это минус 1000 - 1200. Вот и считай...(((

Калорийность сахара-песка 398 ККал на 100 г. Ты его, что-ли, топчешь горстями, любитель сладкого? :ag:

[OlegRO]

Если жена нечаянно в чай кладет 2 ложки сахара вместо одной - не бью

померещилось

[andreyyy]

В выпечке еще есть жир, он калорийность повышает

[Elgreg]

Калорийность сахара-песка 398 ККал на 100 г. Ты его, что-ли, топчешь горстями, любитель сладкого? :ag:

Ну я в среднем сказал...

А вообще для информации:

Халва подсолнечная 516

Шоколад темный 540

Шоколад молочный 547

Вафли с жировыми начинками 530

Пирожное слоеное с кремом 544

 

Так что есть гадость и более калорийная там где кроме углей есть много ЖИРА (что еще хуже)..., но суть от этого не меняется. А что касается меня, так я себя в этом ограничиваю. То что называется - пью по праздникам...)))

 

В выпечке еще есть жир, он калорийность повышает

Сорри - повторился