Глупые вопросы о спорте

[cybotron]

Гиперэкстензию почти все время делал с 10кой блином. Но вот решил осваивать становую и подзобросил, значит буду возвращаться. Ну а пресс в конце тринеровки, без этого некуда)))

 

гиперэкстензия это то упражнение которым всегда завершаю тренировку, неважно день спины или день груди. Необязательно делать до отказа, главное залить столбы)

[81eg]

1) Ну да скалиоз (то есть S образное искривление позваночника) ну и искривление осанки соответственно.

 

Но вот решил осваивать становую

Рентген показал это?

 

Не делай становую. имхо.

[fau27]

Рентген показал это?

 

Не делай становую. имхо.

И МРТ и рентген, Задумаюсь, спасибо.

[81eg]

Со здоровой спиной нужно аккуратно делать, а со сколиозом что будет с дисками хз.

[pavel.dua]

Ребята, хочу провести курс метан+суст. Подскажите, какие производители хорошие?

Есть вариант Malay Tiger, Малайзия. Поставщик отметил его как с высоким качеством, но я раньше этой фирмой никогда не пользовался... Что скажете? Или может есть другие варианты? Пакистанского суста найти не могу, чтобы еще и продавец проверенный.

Знаю, хорошие препы у stero1d, но балкан, суст, что там есть, вроде не оч. Помогите люди добрые советом... Спасибо.

 

[Valery]

А запостить вопрос по фармакологии в соответствующем разделе слабО ?

[pavel.dua]

А запостить вопрос по фармакологии в соответствующем разделе слабО ?

Уже закрыл вопрос. Буду брать суст Pharmacom, а метан дженжхоу.

[denissuss]

а был вопрос - "скока я наберу с килограмма протеина"?

[Лео]

а был вопрос - "скока я наберу с килограмма протеина"?

Нет, ты первый.

[VUBlack]

а был вопрос - "скока я наберу с килограмма протеина"?

был даже ответ : "если сразу сожрать весь кг то примерно 1кг и наберешь"(вроде так, если память не изменяет)