Глупые вопросы о спорте

[kav]

Если ты не получаешь удовольствия от какого-либо упражнения, и если оно тебе не нравится, то это упражнение теряет значительный % своей эффективности.

где-то читал - если вы получаете удовольствие от выполнения какого-либо упражнения - значит вы не правильно его делаете.

[Devil Boy]

Вывод: лучшее по эффективности упражнение - онанизм. Еще полезно пить пиво. Хороши также наркотики. А уж если при этом присюсюкивать (биця-триця-сися-пися), то и подавно.. :bl:

А по сути вопроса: почему нет? Если на тебе это работает.

Я говорю от удовольствии только в рамках зала.

 

СпортВики говорит, что трицепс надо тренировать в отдельный день от груди. Много форумов и видео говорят, что трицепс надо тренировать с грудью.

Поэтому, собственно, поставил этот вопрос.

[Devil Boy]

где-то читал - если вы получаете удовольствие от выполнения какого-либо упражнения - значит вы не правильно его делаете.

Вряд ли я не правильно делаю, я по-жизни от рождения зациклен на правильности и точности.

 

Я не знаю как описать удовольствие от упражнения. Наверное, просто понимаешь что оно тебе хорошо идет, и действительно видишь от него результат. И всегда думаешь:

"оо сейчас буду делать жим лежа на трицепс, люблю это, от него всегда есть результат" и делаешь это упражнение и после его окончания ты доволен, чувствуешь боль в этой группе мышц, и непременно счастлив от того, что оно приносит тебе плоды.

 

Важно научиться получать удовольствие от того что ты делаешь. Так говорил Арни, а Кай Грин вообще это повторяет чуть ли не в каждом своем мотивирующем видео.

Когда получаешь удовольствие, то получаешь больший результат. Это аксиома.

[andreyyy]

Это тема для глупых вопросов, а не для идиотских советов.

Ты сюда спрашивать пришел или херню впаривать про нози и бицю?

[samuraix801]

Один здоровяк в зале, в конце тренировки, взял каремат и блин 15кг, ну думаю будет пресс качать напоследок. Но к моему удивлению он лег и начал "катать" этим 15-м кг блином по поочередно по бицепсам. Вопрос для чего это?

[Devil Boy]

Это тема для глупых вопросов, а не для идиотских советов.

Ты сюда спрашивать пришел или херню впаривать про нози и бицю?

Я сюда пришел поставить свой глупый вопрос, и отвечаю людям, которые со мной говорят. Если мне не будут отвечать, то и я не буду отвечать.

 

Будьте немного раскованнее, называйте вещи так как вам удобно (в разумных пределах). Называть некоторые группы мышц в ласковом виде - один из моих секретов.

 

Если ты говоришь, что это херня, то ты очень и очень многого не понимаешь.

Вопрос закрыт.

[andreyyy]

Вопрос закрыт.

Заибца.

Бице привет

[Ark]

Будьте немного раскованнее, называйте вещи так как вам удобно (в разумных пределах). Называть некоторые группы мышц в ласковом виде - один из моих секретов.

Если ты говоришь, что это херня, то ты очень и очень многого не понимаешь.

Вопрос закрыт.

Скажи честно, ты немного дурачек?

[stalker]

Скажи честно, ты немного дурачек?

дурачечек

так правильнее )

[stalker]

ь.

 

Будьте немного раскованнее, называйте вещи так как вам удобно (в разумных пределах). Называть некоторые группы мышц в ласковом виде - один из моих секретов.

 

ну я тоже называю ласково

только если точнее, то это не мышца, а пещеристое тело

ну то я так уточнил )

 

очень хорошо на рост сказывается, если девушка ласково с ней ( с мышцей как ты думаешь ) говорит

растет прямо на глазах