Глупые вопросы о спорте

[and1]

Возможно, что ты прав, но я всегда понимал под кишечнорастворимой оболочкой, что она не растворяется в желудке вообще.

И разрушается только в специфической среде двеннадцатиперстной.

 

Не могу представить, что один и тот же уманьский фарм. завод выпускает одновременно с херовой оболочкой и с нормальной.

Ну у всех разные кислотности желудка ,при высоком ph всегда берут форте.

Креон вообще супер препарат только стоит слишком много как для тру качка.

Еще Вобэнзим хорошая штука и для пищеварения и для суставов .

[Kito]

Чем более действенен?

 

Вот я нагуглил состав Уманьского панкреатина 8000 и Уманьского панкреатин-форте.

Ферменты те же. Соотношение ферментов слегка отличается (х.з., где больше для какого БЖУ предназначен, не стал разбираться, отличия незначительные).

А вот по дозировке я ошибся.

В панкреатин 8000 ферментов поболее, чем в панкреатин форте.

 

Панкреатин 8000

8000 ліполітичних ОД Ph. Eur., 5600 амілолітичних ОД Ph. Eur., 370 протеолітичних ОД Ph. Eur.;

 

Панкреатин форте

4500 амілолітичних ОД Ph. Eur.; 6000 ліполітичних ОД Ph. Eur.; 300 протеолітичних ОД Ph. Eur.;

 

Уманьский шлак. Я вчера купил несколько разных "форте". Уманьский дешевле на 5 грн и дозировки в 2 раза менше "форте" от здоровья

[Kryo]

Приветствую всех!

Так как, я новичек, у меня глупый вопрос

есть ли на форуме методики по тренеровкам раздельно на разные мышечные волокна?

Быстрые, медленные и промежуточные

может быть не правильно или не точно дал название волокон

[Valery]

Приветствую всех!

Так как, я новичек, у меня глупый вопрос

есть ли на форуме методики по тренеровкам раздельно на разные мышечные волокна?

Быстрые, медленные и промежуточные

может быть не правильно или не точно дал название волокон

По частям будешь тренировать мышцу ? Ну-ну...

[bartid93]

Приветствую всех!

Так как, я новичек, у меня глупый вопрос

есть ли на форуме методики по тренеровкам раздельно на разные мышечные волокна?

Быстрые, медленные и промежуточные

может быть не правильно или не точно дал название волокон

вейдер говорил что дроп сетами можно задействовать все типы волокон полноценно

1 подход большим весом на максимум (3-4)

2 минус 40-50% на 12 раз

3 еще минус 40-50% на максимум

а так что бы методикой целенаправленно один тип волокон... хз

почитай что делают эти волокна и поймешь как тренировать нужные тебе

[OlegRO]

только вчера выложил видео на сей счёт

доходчиво, дотошно, долго

https://ironflex.com.ua/phorum/sekrety-pro-...ndpost/p/713161

[turbo1983]

Скажите плз почему после трех месяцев занятий мышцы бицепса перестали реагировать на нагрузки?

Я подымаю гантели, а мышцы ноль на массу - никакого жжения, никаких болей и причем с разными весами.

[Valery]

Ну так уже ж накачал за 3 месяца, сколько ж можно :connie_xmas-moose:

[yobilovus]

треба взагалі перестати качати біцепс, почати робити станову, підтягуватись, присідати і жим робити

[Пропионатычь]

Или больше упражнений добавить на Бицепс.