Глупые вопросы о спорте

[OlegRO]

есть

[Kito]

в чем профит? дозы какие?

[OlegRO]

активно участвует в нивелировании повышенного содержания аммиака из-за высоких доз белка

помнится, дозы менее 5г шли лишь на корм желудочным бактериям

[Kito]

При воспалении седалищного нерва стоит ли тренироваться? Или временно отдых взять?

[se-mma]

При воспалении седалищного нерва стоит ли тренироваться? Или временно отдых взять?

Ну ноги лучше точно не трогать пару неделек,потом лайт тренинг,пока не почувствуешь что готов тренировать ноги на полную)))у меня такая проблема бывает выстреливает,дня два три воздерживаюсь от зала вообще потом начинаю тренироваться по тихоньку(ну и лечение соответственно.У меня из за этой херни ноги отстают,так как долго их не тренировал .

[pump-master]

При воспалении седалищного нерва стоит ли тренироваться? Или временно отдых взять?

не стоит.воспалится может из-за инъекций...

[Dimax]

добрый день. хочу спросить такой вопрос. можно ли тренировать мышцы ног, а в частности быстрые и медленые волокна в одном недельном цикле? интерес в частности сила в будущем, между тренировками катаюсь 4 раза на велосипеде в первой кардио зоне. буду рад услышать ваши советы.спасибо

[OlegRO]

ниче не понятно

что за тренинг

что за препараты

что за цикл

что за сила

[Dimax]

никаких препаратов, до весны хочу подкачать ноги, чтоб стали крепче.....хочу совмещать тренировку статодинамики с обычной в одном недельном цикле на одну группу мышц, на медленные и быстрые волокна

[andreyyy]

никаких препаратов, до весны хочу подкачать ноги, чтоб стали крепче.....хочу совмещать тренировку статодинамики с обычной в одном недельном цикле на одну группу мышц, на медленные и быстрые волокна

 

Никто на этом форуме не тренирует по отдельности медленные и быстрые волокна.

Здесь с тобой никто не поделится опытом в этом вопросе.