Глупые вопросы о спорте

[sal]

ох бля. уже проще таки ложку брать, по-моему, чем в раздевалке с пакетиками париться )

[yobilovus]

по моему - однохуйственно !!!

[km123456]

А какой прот?

Просто всегда так мешаю на работе: прот в шейкере, наливаю туда воды и трясу. И ничего не липнет. Проты правда из таких, что размешиваются ложкой в чашке без проблем - ОН Голд, Простар, и счас Диматайз Элит Вей.

Но была и у меня такая проблема. Липнут: некоторые гейнеры, КСБ, прочая лабуда с плохой/средней растворимостью.

Рецепт: если липнет, попробуй перед заливанием воды, раструсить порошок в шейкере, чтобы он поотлипал от углов на дне. Должно помочь!

Изменено 25 января, 2012 пользователем Mykolas

[sal]

гейнер optimum nutrition. липкий зараза, да )

[km123456]

Тогда еще совет. Гейнер, чтобы выпить после трени, я вообще дома смешиваю с водой и бцашками в банке и несу его с собой уже в готовом/жидком виде. Пришел после трени в раздевалку - выпил, ничего трясущимися руками готовить не надо.

[sal]

думал над этим. а он долго в таком состоянии может быть? мне примерно час ехать только + 2 часа тренировки - норм?

[km123456]

если на воде, думаю норм. пусть меня поправят если это не так

[81eg]

ничего трясущимися руками готовить не надо.

Сложно воды в шейкер с порошком налить?

[sal]

а на молоке смесь 3 часа храниться может, ниче ей не будет?

[OHIXA]

а на молоке смесь 3 часа храниться может, ниче ей не будет?

если молоко магазинное длительного хранения - ничего не будет

 

 

на воде тем более