Глупые вопросы о спорте

[andreyyy]

Теперь понятно, почему армрестлеры так много приседают :zhet:

 

Бицепс ушатывают

[karlito78]

Вопрос был про ПМ.

Он ответил что руки у него очень слабые, что где-то 90

 

я видел это. не верю.

скорее всего, он просто не жал на раз до упора, ему надо на ровном месте травму словить?

относительно ног слабые, но там стабилиация нужна в руках - мама не горюй.

вот вылови его гдето в нете - предложи 10ку зелени за 120 жим стоя - что ответит)))

хочешь, пробью его телефон даже, есть у меня выход на тренеров по старой памяти.

я 90 жал сидя на 3 раза, пусть по качковски, в неполную амплитуду, но 1 раз я бы пожал.

не вес это для человека, который хотя бы без лямок тягает 230, не говорю уже о толчке.

 

Теперь понятно, почему армрестлеры так много приседают :zhet:

 

Бицепс ушатывают

 

наш тренер говорил всегда "в гармонии сила".

сюда можно и присед притулить, и медитацию.

[andreyyy]

наш тренер говорил всегда "в гармонии сила".

сюда можно и присед притулить, и медитацию.

 

Книги, блядь, читать нужно.

Какая медитация?

 

От приседа бицепс не растет.

Спиздел ли конкретно Торохтий - вопрос десятый.

 

[karlito78]

Книги, блядь, читать нужно.

Какая медитация?

 

От приседа бицепс не растет.

Спиздел ли конкретно Торохтий - вопрос десятый.

 

да понятно что не растет. но армреслеры таки приседают. по крайней мере 1 - у нас в зале.

[VUBlack]

Показать

повторюсь, может Сел прав, и таки от приседа банки растут все таки? или это у дрыщей только бывает?(((

мне как то тренер говорил, что при росте собственного веса на 1 кг охват руки увеличивается на 1 см, ну утрировано, он всем так говорит новичкам, особенно когда видит трехразовую бицепседрочку в неделю при отсутствии приседа))

[Valery]

мне как то тренер говорил, что при росте собственного веса на 1 кг охват руки увеличивается на 1 см, ну утрировано, он всем так говорит новичкам, особенно когда видит трехразовую бицепседрочку в неделю при отсутствии приседа))

+100500

1 кг прироста массы, конечно, не дает 1 см прироста объема бицепса, но направление мысли абсолютно правильное. Когда то и где то ), читал про это соответствие с более правильными цифрами, не помню сейчас...

[VUBlack]

ну я ж и написал, что утрировано)))

[OlegRO]

какой массы

руки 50

руки 42

 

 

[my_fair_lady]

а медитация полезна все равно :pod_stolom:

не знаю как для бицепса, а для нервной системы вполне

[Kito]

Подскажите к какому врачу обратиться стоит... Ночью дергаюсь я сильно, раньше по меньше было, а в последнее время пол ночи дергаюсь, девушка уже просто спать не может со мной. Она описывается это что меня будто трусит и ногами сильно дергаю, иногда бывает что настолько сильно будто бегу. Раньше она говорит, что я мог подергаться и успокоился, а сейчас перерывы буквально минута-две и снова дергаюсь. Мне это никак не мешает.

Это к невропатологу?