Глупые вопросы о спорте

[Valery]

третье это ваще почти тренинг))) получается низзя 2 дня штоль? :bm:

О, хосподи, да что значит "низзя" ? Кто это определяет ?

Смотри по самочувствию. Можно ж бухнуть столько, что действительно 2 дня нет охоты в зале появляться, а можно и относительно нормально себя чувствовать на следующий день. Легкая тренировка, но все же до пота, в последнем случае, только поможет тебе вывести остатки токсинов из организма и вновь почувствовать себя нормальным человеком ))). Достаточно часто практиковал такое...

[Zabor]

О, хосподи, да что значит "низзя" ? Кто это определяет ?

дык выше ж определили))))))

 

[Valery]

дык выше ж определили))))))

Они - из своего опыта тебе совет дали, я - из своего... Лучше тебя самой никто не определит необходимость/возможность тренировки. Тут незыблемых законов не существует...

[Лео]

тонко стебаться - это еще и делать вид, что стеб предыдущего человека непонятен))))

 

и вообще, на следующий день после застолья некогда тренироваться - горшок же не отпускает!

Нет, это называется утереться.

[my_fair_lady]

Нет, это называется утереться.

да, туалетная бумага несомненная необходимость!

 

Zabor, правильно пишут, что зависит в первую очередь от самочувствия. и количества выпитого (ну, или выпитого со съеденным))))).

 

я давно не пила, но после объедалова у мамы во время праздников шла на следующий день в тренажерку и там упахивалась. правда, в послеобеденное время уже, после утреннего детокса)))))) и нормальной еды, без перегруза желудка

[Zabor]

Они - из своего опыта тебе совет дали, я - из своего... Лучше тебя самой никто не определит необходимость/возможность тренировки. Тут незыблемых законов не существует...

Спасибо за советы.

Пока в планах в день Х с утра минут 20 кардио, затем силовые без халтуры (хотелось бы 30-40+силовые, но муж с ребенком на это время планирует пойти в бассейн и там я его должна сменить, а он пойти плавать, поэтому если увлекусь, день будет скрашен его гыр-гыр-гыр))))))

на след день можно по самочувствию паручасовую прогулку с собаками и интервальными пробежками вечернюю

 

Возможно, почитав еще советы, планы поменяются)))))))

[Лео]

Показать

да, туалетная бумага несомненная необходимость!

Zabor, правильно пишут, что зависит в первую очередь от самочувствия. и количества выпитого (ну, или выпитого со съеденным))))).

я давно не пила, но после объедалова у мамы во время праздников шла на следующий день в тренажерку и там упахивалась. правда, в послеобеденное время уже, после утреннего детокса)))))) и нормальной еды, без перегруза желудка

Не все могут в иронию ;)

[Zabor]

да, туалетная бумага несомненная необходимость!

 

Zabor, правильно пишут, что зависит в первую очередь от самочувствия. и количества выпитого (ну, или выпитого со съеденным))))).

 

я давно не пила, но после объедалова у мамы во время праздников шла на следующий день в тренажерку и там упахивалась. правда, в послеобеденное время уже, после утреннего детокса)))))) и нормальной еды, без перегруза желудка

я тоже практически не пью, бокал вина на 90 % праздников, дома люблю рюмку вина хорошего разбавить на полный бокал воды и полдня цедить его вместо компота, а вот покушать люблю, поэтому объедалово будет 100 %, еще и продукты мы покупаем так, что пара кг мяса и на след день остается.

В части алко компания собирается такая, что я уже пару раз с ними как-то незаметно вместо бокала бутылку вина и больше выпивала, потом пиво, потом ликеры, джины, мартини и прочее в ход идет, поэтому не зарекаюсь и от того, что на след день будет худо и за руль, чтоб поехать в спортзал я не сяду даже под вечер, а компания вся по соседству живет и часто еще и на второй день в гости приходят, типа помочь навести нам порядок в доме после активных гостей, но почему-то все заканчивается новым беспорядком)))))))

[OlegRO]

третье это ваще почти тренинг))) получается низзя 2 дня штоль?

третье можно сделать релаксом, а не тренингом :bs: так что можнА

 

[Zabor]

третье можно сделать релаксом, а не тренингом :bs: так что можнА

спасибо, успокоили)))