Глупые вопросы о спорте

[Дід]

Показать

и получим Мартини Асти

Та нифига подобного, разные вкусы, пропорции 1 мартини, два шампанского...

[Zabor]

Та нифига подобного, разные вкусы, пропорции 1 мартини, два шампанского...

я шучу)))но вкус же от шампанского будет зависеть полусладкое, сухое, красное, белое...

вообще из шампанских Мартини Асти полюбляла, летом мне привезли Асти какого Одесского завода, на мой неутонченный вкус 1в1, только цена у Одесского летом 45 грн была, сейчас 70-80. Каждый вечер, уложив детей спать, шла во двор пить шампанское и любоваться звездами.

Всем подругам понравилось, которые попробовали. Рекомендую при выборе шампанского на свидание вспомнить об этом :JC_doubleup:

Показать

[my_fair_lady]

это еще от минерлки зависит, с какой мешала?

у меня дома Боржоми и Миргородская и что-то мне подсказывает, что с ними не стоит мешать ни вино, ни мартини :no:

Моршинская)

[Zabor]

попробую как-то))

[Zabor]

праздник удался))))

и даже 35 минут на беговой дорожке и силовые в обед не спасли положение))) свекруха сказала, что я такая худая стала, что мне уже можно в балет идти, представляю балерину с весом 70 кг)))))

Где-то читала что 1 кг жира это запас лишних 7000 ккал. Кто-то может подтвердить или опровергнуть?

Данные за праздник и за 7 дней

день чревоугодия

среднее за неделю

[OlegRO]

1 г жира = 9,3 ккал

[my_fair_lady]

шоп мне когда-то свекровь сказала что я худая :ag: хотя кости светятся у меня. она только критично рассматривает))))))

а мама говорит что я "нормальная". родители всю жизнь это твердили)

"худая" я только для бабушки, ну это понятно :bj:

[Zabor]

1 г жира = 9,3 ккал

9300 это вообще сказка выходит для успокоения при пережоре, а вот на тренировках, как-то печальнее, мой вчерашний визит в спортзал программа оценила в 200 с чем-то ккал, это ж сколько надо тренироваться, чтоб 1 кг победить?! :connie_running:

[OlegRO]

Показать

вчерашний визит в спортзал программа оценила в 200 с чем-то ккал

сжигание жира идет после тренировки, ночью и т.д.

на тренировке сжигается гликоген в основном

и если "задевается" жир на тренировке, то тот, который "невидимый",

который между органов брюшной полости, а не боковой, жопошный или трицепсный

[MaJ0r]

9300 это вообще сказка выходит для успокоения при пережоре, а вот на тренировках, как-то печальнее, мой вчерашний визит в спортзал программа оценила в 200 с чем-то ккал, это ж сколько надо тренироваться, чтоб 1 кг победить?! :connie_running:

долго, если речь идет именно про жир, а не про мыщцы/гликоген в них и воду )