Глупые вопросы о спорте

[my_fair_lady]

Главное - верить в успех своих действий ))).

успех пока заключается в том, что свои показатели улучшила)))) но немного ушатала организм. потому сейчас и думаю над тем, как его восстанавливать.

[Valery]

Амилопектин это само вещество а Витарго это Бренд.

По сути есть разные формы быстрого крахмала которые заходят под инсулин,хорошо насыщают ,дают сил и памп.

О, мерси... Сразу виден у человека структурированный системный подход к вопросу ))).

[Valery]

...но немного ушатала организм. потому сейчас и думаю над тем, как его восстанавливать.

Так ты ж не слушаешь никого... Сколько я тебе с Олегом говорили, что ты чрезмерно много тренируешься...

Но каждый же должен наступить на грабли самостоятельно :connie_xmas-moose:

[my_fair_lady]

Так ты ж не слушаешь никого... Сколько я тебе с Олегом говорил, что ты чрезмерно много тренируешься...

Но каждый же должен наступить на грабли самостоятельно :connie_xmas-moose:

слушаю, но проверяю экспериментально))))

на этой неделе у меня более-менее отдыхательный режим. а на майские я у Карпатах буду, там ушататься не получится при всем желании)

тем более тренироваться под меньшую дистанцию надо. это как минимум по времени в два раза меньше напряга.

[OlegRO]

новомодный углевод ВИТАРГА

 

 

Гугл ничего не ответил ))).

смотри по Поиску форума Витарго

 

слушаю, но проверяю

бить её пора :JC_spank:

[my_fair_lady]

бить её пора :JC_spank:

думаешь, это улучшит показатели по скорости?)))

[OlegRO]

:no:

для удовольствия

[my_fair_lady]

для удовольствия я предпочитаю поесть и поспать)))))))

[Graboran]

Всем привет. Был жирдяем (115 кг при 187 росте, пузо, жир, все дела). Скинул до 95 кг и держу их за счет ограничения в быстрых углеводах. Пол годика назад начал тренероваться. Есть желание спалить подкожный жир на животе, но без ущерба набору мышечной массы. Сидеть на белках и овощах и тренероваться - это гуд или все же надо жрать и угли тоже? Или проще спрошу, если я угли не употребляю, то мышечная ткань сгорает или жгу только жир? Спасибо ответившим.

[OlegRO]

. Есть желание спалить подкожный жир на животе,

но без ущерба набору мышечной массы.

только через стероиды и подобное

липосакция опять же..

проще спрошу, если я угли не употребляю, то мышечная ткань сгорает или жгу только жир?

мышцы тоже "участвуют" в энергоснабжении, тоесть да