Глупые вопросы о спорте

[OlegRO]

подтягивание на брусьях?

а это что?

 

обычно подтягивания заменяют вертикальной тягой

[andreyyy]

Жимовой тягой узким хватом под углом.

[hunterzp]

Прошу прощения, не так выразился. Отжимание на брусьях имелось ввиду.

[Valery]

Прошу прощения, не так выразился. Отжимание на брусьях имелось ввиду.

Отжимания на брусьях могут быть, как для груди, так и для трицепса...

Ты хочешь ответ получить или попиз***ь ни о чем зашел ?

[hunterzp]

Отжимания на брусьях могут быть, как для груди, так и для трицепса...

Ты хочешь ответ получить или попиз***ь ни о чем зашел ?

Не груби, не вырастишь! ))

Интересует такой вопрос. Каким тренажером можно заменить отжимание на брусьях для для трицепса. За адекватный ответ заранее благодарен.

[Valery]

Не груби, не вырастишь! ))

Интересует такой вопрос. Каким тренажером можно заменить отжимание на брусьях для для трицепса. За адекватный ответ заранее благодарен.

Я уже вырос, малец.

Можно заменить любым тренажером, позволяющим выполнять упражнения на трицепс ))). неужели самому так тяжело до этого "дойти" ???

[OlegRO]

тогда уже возникает вопрос "зачем менять?"

нет брусьев?

плохие ощущения в руке?

смена программы?

 

[hunterzp]

Менять нужно потому что я жирный пока, и нет силы делать упражнение на брусьях. Нашел на форуме упражнение Отжимания от скамьи из-за спины, вот его буду и делать пока что. Всем спасибо за отклик. Понимаю что новичкам всегда трудно с бывалыми найти общий язык. Но и за то спасибо. )

[OlegRO]

Отжимания от скамьи из-за спины

довольно травмоопасное упражнение нашли..

на брусьях можно одной ногой "помогать" себе и тогда сих хватит

 

вы в зал ходите или по квартире?

 

общий язык найти легко, если общаться не как с экстрасенсами,

а подробно описать ситуацию и цели, потратить минуту на клавиатуре

[Дагот]

Менять нужно потому что я жирный пока, и нет силы делать упражнение на брусьях. Нашел на форуме упражнение Отжимания от скамьи из-за спины, вот его буду и делать пока что. Всем спасибо за отклик. Понимаю что новичкам всегда трудно с бывалыми найти общий язык. Но и за то спасибо. )

Отжимание от скамьи из-за спины это уже совсем в другую степь упражнение .

Если хочется отжиматься от брусьев но не дает большой собственный вес , почему бы не сварганить подставку под брусья и помогать себе ногами при отжиманиях?

Или , если уж на скамье хочется : две параллельные скамьи ,на них упор руками , ноги ложить на третью скамью и вперед.

А вообще идеально конечно гравитрон . Он меня спасает, когда за 110 кг . и хочется подтягиваться и отжиматься от брусьев