Глупые вопросы о спорте

[Outlawif]

ну вот представь два человека одинаковых вообще) с одинаковым весом, качеством, обменом веществ и тд

Одинаково наберут. Или одинаково потеряют.

 

[Valery]

то по идее тот который будет хавать рис будет больше подвержен набору жира, чем тот который на грече?)

вот интересен тот случай, когда риса и гречки съедается одинаковое количество)

ну вот представь два человека одинаковых вообще) с одинаковым весом, качеством, обменом веществ и тд

А вот если кит на слона налезет, кто победит ??? )))

[ochenpro]

Одинаково наберут. Или одинаково потеряют.

но ведь...ГИ больше у риса..

 

Показать

:ag:

 

 

как так выходит что одинаково?))

 

А вот если кит на слона налезет, кто победит ??? )))

ну я вроде норм вопрос задал в отличии от твоего))

 

[Kito]

Показать

но ведь...ГИ больше у риса..

и че? Ты разберись что такое ГИ, а не в мифы верь про провославные углеводы с низким ГИ.

[ochenpro]

и че? Ты разберись что такое ГИ, а не в мифы верь про провославные углеводы с низким ГИ.

я разобрался на уровне википедии и первых ссылок в гугле)вот ты просвети меня, если сам разобрался глубже в этом вопросе) ты же сам угли с каши берешь, а не с конфет. а то ты так говоришь будто нет разницы откуда угли брать, хоть глюкозу в порошке пей вместо каши и тот же самый эффект будет

[Kito]

Показать

а то ты так говоришь будто нет разницы откуда угли брать,

для диабетиков есть

[MaJ0r]

я разобрался на уровне википедии и первых ссылок в гугле)вот ты просвети меня, если сам разобрался глубже в этом вопросе) ты же сам угли с каши берешь, а не с конфет. а то ты так говоришь будто нет разницы откуда угли брать, хоть глюкозу в порошке пей вместо каши и тот же самый эффект будет

про ГИ много есть у Znatok_Ne в ЖЖ и на стилфакторе, в целом и Кирилл и Вал и Кито, верно ответили.

[Valery]

ну я вроде норм вопрос задал в отличии от твоего))

Я не вопрос задал, я иронизировал над тобой. Понесло тебя в дебри теории. Тогда уже поинтересуйся и насчет ИИ - инсулинового индекса.

ЗЫ. А ты, похоже, еще и не все ответы на свой вопрос читаешь...

[Outlawif]

но ведь...ГИ больше у риса..

Но калории - есть калории ))

 

[ochenpro]

Я не вопрос задал, я иронизировал над тобой. Понесло тебя в дебри теории. Тогда уже поинтересуйся и насчет ИИ - инсулинового индекса.

ЗЫ. А ты, похоже, еще и не все ответы на свой вопрос читаешь...

вроде ничего не упустил и все читал

 

по поводу ИИ тоже читал давно еще, даже заранее проверил его у гречи и риса. ждал чуть более глубокого ответа от outlaw, как он объяснит то, что одинаковое влияние на набор жира будет и как раз хотел уточнить по поводу ИИ. так как ИИ опять же у риса больше на 20-30 единиц чем у гречи. что опять же должно вроде как говорить о том, что рис будет более "жиронаборным")