Глупые вопросы о спорте

[XXXshadyXXX]

Народ! На наборе массы, можно делать ли кардио после трени, не будет ли влиять на массу? Просто не хочу через месяца 2 поднимаясь на 6 этаж, к концу задыхаться)))). Кардио в понимании по пульсу по правилам(135-140 ударов)

[OlegRO]

влиять будет

[XXXshadyXXX]

влиять будет

Т.е. в период массы вообще кардио не делать?

[OlegRO]

гадаю по фото

 

[MaJ0r]

Т.е. в период массы вообще кардио не делать?

Та делай кардио. Лучше низкоинтенсивное

[Outlawif]

Если есть возможность, время и желание - то разумеется делать. Влиять будет. Положительно.

[col34]

J

Поки гуру з нами,хотів би запитати у Вас за аргінін/аланін.

Чи є шкода для серця при постійному прийомі перед тренуванням?

Також що думаєте про прийом аргініну на сушці для покращення венозності 3-4 рази в день?наскільки це теоретично і практично може спрацювати?

 

[Outlawif]

Не надо на Вы, я не такой старый.

 

Риск вреда для сердца не выше обычного. Т.е. можно есть не беспокоясь. Насчет венозности - абсолютно бесполезно. Это короткий эффект. Разве что перед соревнованиями, прямо перед разминкой закинуть.

[smilegamer]

Поки гуру з нами,хотів би запитати у Вас за аргінін/аланін.

Чи є шкода для серця при постійному прийомі перед тренуванням?

Також що думаєте про прийом аргініну на сушці для покращення венозності 3-4 рази в день?наскільки це теоретично і практично може спрацювати?

Хочешь венозность - играйся с солью, а не аргинином

[Krivolapchuk Alexey]

Хочешь венозность - играйся с солью, а не аргинином

И с водонапорной фармой)