Глупые вопросы о спорте

[col34]

J

Поки гуру з нами,хотів би запитати у Вас за аргінін/аланін.

Чи є шкода для серця при постійному прийомі перед тренуванням?

Також що думаєте про прийом аргініну на сушці для покращення венозності 3-4 рази в день?наскільки це теоретично і практично може спрацювати?

 

[Outlawif]

Не надо на Вы, я не такой старый.

 

Риск вреда для сердца не выше обычного. Т.е. можно есть не беспокоясь. Насчет венозности - абсолютно бесполезно. Это короткий эффект. Разве что перед соревнованиями, прямо перед разминкой закинуть.

[smilegamer]

Поки гуру з нами,хотів би запитати у Вас за аргінін/аланін.

Чи є шкода для серця при постійному прийомі перед тренуванням?

Також що думаєте про прийом аргініну на сушці для покращення венозності 3-4 рази в день?наскільки це теоретично і практично може спрацювати?

Хочешь венозность - играйся с солью, а не аргинином

[Krivolapchuk Alexey]

Хочешь венозность - играйся с солью, а не аргинином

И с водонапорной фармой)

[Мисурин]

О соли всё правильно написали.

[my_fair_lady]

подумываю, когда возвращаться к тренировкам. перед тем как заболела, была на силовой в прошлый четверг. сильно не температурила, но сейчас остался ощутимый насморк и еще немного побаливает горло. плюс буду пить антибиотики еще дней 10. но в целом самочувствие уже нормально, по работе я наматываю каждый день много кругов по студгородку. идти завтра на йогу? или подождать до четверга и на силовую попробовать?

[ochenpro]

лучше дома посидеть и с понедельника посмотреть на самочувствие. как минимум идти уже когда горло пройдет и насморк. еще и антибиотики пьешь.. твоему организму сейчас и так есть куда свои резервы тратить, ему не до тренировок) отдохни

я раз так довыёживался с простудой и тренями, что потом месяц с температурой ходил и не знал что с этой температурой делать

[my_fair_lady]

эх, да я уже не могу, нужно размяться, спину размять( на йогу может? есть вариант завтра и в субботу сходить. а потом еще в субботу в сауну пойти погреться.

[OlegRO]

и на силовую попробовать?

лучше в стену головой, эффект тот же для организма и время сэкономишь

 

[my_fair_lady]

Олежик, не драматизируй) я уже сегодня проснулась даже без особого насморка. а сколько пешком ходила даже с температурой - тянет на полноценную тренировку%)